Info
Ten blog rowerowy prowadzi Doms z miasteczka Zagłębie.
Mam przejechane 45041.22 kilometrów w tym 63.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 21.88 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Maj1 - 0
- 2024, Kwiecień3 - 0
- 2024, Marzec6 - 0
- 2024, Styczeń2 - 0
- 2023, Grudzień12 - 0
- 2023, Listopad5 - 0
- 2023, Październik6 - 0
- 2023, Wrzesień17 - 0
- 2023, Sierpień22 - 0
- 2023, Lipiec13 - 0
- 2023, Czerwiec15 - 0
- 2023, Maj19 - 0
- 2023, Kwiecień8 - 0
- 2023, Marzec2 - 0
- 2023, Luty2 - 0
- 2023, Styczeń5 - 0
- 2022, Grudzień2 - 0
- 2022, Listopad4 - 0
- 2022, Październik7 - 0
- 2022, Wrzesień12 - 0
- 2022, Sierpień14 - 0
- 2022, Lipiec6 - 0
- 2022, Czerwiec12 - 0
- 2022, Maj4 - 0
- 2022, Kwiecień6 - 0
- 2022, Marzec5 - 0
- 2022, Luty3 - 0
- 2022, Styczeń3 - 0
- 2021, Grudzień2 - 0
- 2021, Listopad5 - 0
- 2021, Październik9 - 0
- 2021, Wrzesień9 - 0
- 2021, Sierpień12 - 0
- 2021, Lipiec6 - 0
- 2021, Czerwiec7 - 0
- 2021, Maj6 - 0
- 2021, Kwiecień6 - 0
- 2021, Marzec8 - 0
- 2021, Luty3 - 0
- 2020, Grudzień4 - 0
- 2020, Listopad8 - 0
- 2020, Październik8 - 2
- 2020, Wrzesień8 - 0
- 2020, Sierpień11 - 0
- 2020, Lipiec3 - 0
- 2020, Czerwiec3 - 0
- 2020, Maj3 - 0
- 2020, Marzec1 - 0
- 2020, Luty6 - 0
- 2020, Styczeń4 - 0
- 2019, Listopad3 - 0
- 2019, Październik7 - 0
- 2019, Lipiec9 - 0
- 2019, Czerwiec17 - 0
- 2019, Maj6 - 0
- 2019, Kwiecień3 - 0
- 2019, Marzec2 - 0
- 2019, Luty2 - 0
- 2019, Styczeń2 - 0
- 2018, Grudzień4 - 0
- 2018, Listopad7 - 0
- 2018, Październik5 - 0
- 2018, Wrzesień4 - 0
- 2018, Sierpień12 - 0
- 2018, Lipiec9 - 0
- 2018, Czerwiec13 - 0
- 2018, Maj14 - 0
- 2018, Kwiecień11 - 0
- 2018, Marzec7 - 0
- 2018, Luty2 - 0
- 2018, Styczeń5 - 0
- 2017, Grudzień7 - 0
- 2017, Listopad7 - 0
- 2017, Październik7 - 4
- 2017, Wrzesień8 - 2
- 2017, Sierpień17 - 3
- 2017, Lipiec10 - 2
- 2017, Czerwiec15 - 0
- 2017, Maj10 - 0
- 2017, Kwiecień4 - 0
- 2017, Marzec4 - 0
- 2017, Luty3 - 0
- 2016, Listopad3 - 0
- 2016, Październik7 - 0
- 2016, Wrzesień10 - 2
- 2016, Sierpień13 - 0
- 2016, Lipiec12 - 0
- 2016, Czerwiec13 - 0
- 2016, Maj10 - 0
- 2016, Kwiecień8 - 0
- 2016, Marzec5 - 0
- 2016, Luty3 - 0
- 2016, Styczeń2 - 0
- 2015, Grudzień7 - 0
- 2015, Listopad1 - 0
- 2015, Październik6 - 0
- 2015, Wrzesień10 - 0
- 2015, Sierpień17 - 0
- 2015, Lipiec16 - 2
- 2015, Czerwiec7 - 0
- 2015, Kwiecień7 - 0
- 2015, Marzec7 - 1
- 2014, Grudzień1 - 0
- 2014, Listopad4 - 0
- 2014, Październik5 - 0
- 2014, Wrzesień10 - 0
- 2014, Sierpień12 - 1
- 2014, Lipiec9 - 1
- 2014, Czerwiec10 - 0
- 2014, Maj16 - 3
- 2014, Kwiecień3 - 0
- 2014, Marzec2 - 2
- 2014, Luty2 - 0
- 2014, Styczeń3 - 0
- 2013, Grudzień1 - 0
- 2013, Listopad3 - 0
- 2013, Październik9 - 1
- 2013, Wrzesień7 - 3
- 2013, Sierpień6 - 4
- 2013, Lipiec10 - 0
- 2013, Czerwiec4 - 2
- 2013, Maj8 - 0
- 2013, Kwiecień9 - 6
- 2013, Marzec1 - 1
- 2013, Luty2 - 0
- 2013, Styczeń2 - 9
- 2012, Grudzień4 - 9
- 2012, Listopad7 - 7
- 2012, Październik7 - 1
- 2012, Wrzesień9 - 8
- 2012, Sierpień12 - 8
- 2012, Lipiec11 - 22
- 2012, Czerwiec14 - 55
- 2012, Maj8 - 28
- 2012, Kwiecień6 - 9
- 2012, Marzec3 - 5
- 2012, Luty3 - 6
- 2012, Styczeń2 - 3
- 2011, Grudzień1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2023
| Dystans całkowity: | 457.90 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 20:16 |
| Średnia prędkość: | 22.59 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 56.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 2242 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 182 (88 %) |
| Maks. tętno średnie: | 164 (80 %) |
| Suma kalorii: | 13489 kcal |
| Liczba aktywności: | 8 |
| Średnio na aktywność: | 57.24 km i 2h 32m |
| Więcej statystyk | |
- DST 74.20km
- Czas 02:57
- VAVG 25.15km/h
- VMAX 54.00km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 153 ( 74%)
- HRavg 126 ( 61%)
- Kalorie 1860kcal
- Podjazdy 368m
- Sprzęt Kross Trans Hybrid
- Aktywność Jazda na rowerze
Sosina-Luszowice-Siersza
Niedziela, 30 kwietnia 2023 · dodano: 30.04.2023 | Komentarze 0
Kategoria 51-100, ze wspomaganiem
- DST 8.50km
- Czas 01:04
- VAVG 7:31min/km
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 182 ( 88%)
- HRavg 164 ( 80%)
- Kalorie 960kcal
- Podjazdy 188m
- Sprzęt Buty do biegania
- Aktywność Bieganie
Bieganie-1-2023
Piątek, 28 kwietnia 2023 · dodano: 28.04.2023 | Komentarze 0
Marszobieg-B
Kategoria bieganie
- DST 46.70km
- Czas 02:14
- VAVG 20.91km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 177 ( 86%)
- HRavg 132 ( 64%)
- Kalorie 1564kcal
- Podjazdy 172m
- Sprzęt Merida
- Aktywność Jazda na rowerze
Sosina
Niedziela, 23 kwietnia 2023 · dodano: 23.04.2023 | Komentarze 0
Cad 78
Kategoria 0-50
- DST 74.80km
- Czas 03:22
- VAVG 22.22km/h
- VMAX 53.00km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 146 ( 71%)
- HRavg 108 ( 52%)
- Kalorie 3257kcal
- Podjazdy 490m
- Sprzęt Kross Trans Hybrid
- Aktywność Jazda na rowerze
Pogorie i Siewirz Jęziorna - Dzień Ziemii i ognisko
Sobota, 22 kwietnia 2023 · dodano: 22.04.2023 | Komentarze 0
7 h - chodzenie,rower i ognisko
Kategoria 51-100, ze wspomaganiem
- DST 49.10km
- Czas 02:03
- VAVG 23.95km/h
- VMAX 43.00km/h
- Temperatura 17.0°C
- Sprzęt Kross Trans Hybrid
- Aktywność Jazda na rowerze
Ciężkowice i Siersza
Piątek, 21 kwietnia 2023 · dodano: 21.04.2023 | Komentarze 0
Kategoria 0-50, ze wspomaganiem
- DST 84.80km
- Czas 03:31
- VAVG 24.11km/h
- VMAX 56.00km/h
- Temperatura 14.0°C
- HRmax 162 ( 79%)
- HRavg 130 ( 63%)
- Kalorie 2360kcal
- Podjazdy 332m
- Sprzęt Kross Trans Hybrid
- Aktywność Jazda na rowerze
Pogorie i Tama Przeczyce
Niedziela, 16 kwietnia 2023 · dodano: 16.04.2023 | Komentarze 0
Kategoria 51-100, ze wspomaganiem
- DST 51.90km
- Czas 02:10
- VAVG 23.95km/h
- VMAX 51.00km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 158 ( 77%)
- HRavg 121 ( 59%)
- Kalorie 1460kcal
- Podjazdy 346m
- Sprzęt Kross Trans Hybrid
- Aktywność Jazda na rowerze
Pustynia
Sobota, 15 kwietnia 2023 · dodano: 15.04.2023 | Komentarze 0
Kategoria 51-100, ze wspomaganiem
- DST 67.90km
- Czas 02:55
- VAVG 23.28km/h
- Temperatura 9.0°C
- HRmax 156 ( 76%)
- HRavg 133 ( 64%)
- Kalorie 2028kcal
- Podjazdy 346m
- Sprzęt Kross Trans Hybrid
- Aktywność Jazda na rowerze
Jaworzno i Trzebinia
Sobota, 8 kwietnia 2023 · dodano: 08.04.2023 | Komentarze 0
Kategoria ze wspomaganiem