Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Doms z miasteczka Zagłębie. Mam przejechane 45041.22 kilometrów w tym 63.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.88 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(20)

Moje rowery

Merida Big Nine 139 km
Merida 20769 km
Mekk 11688 km
Giant 25575 km
??? 7 km
Kross Trans Hybrid 11818 km
Stacjonarny
Buty do biegania 373 km
Fila FM 100 310 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Doms.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2023

Dystans całkowity:387.11 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:19:15
Średnia prędkość:20.11 km/h
Maksymalna prędkość:57.00 km/h
Suma podjazdów:2565 m
Maks. tętno maksymalne:189 (92 %)
Maks. tętno średnie:172 (83 %)
Suma kalorii:11066 kcal
Liczba aktywności:13
Średnio na aktywność:29.78 km i 1h 28m
Więcej statystyk
  • DST 9.00km
  • Czas 00:55
  • VAVG 6:06min/km
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 183 ( 89%)
  • HRavg 161 ( 78%)
  • Kalorie 733kcal
  • Podjazdy 102m
  • Sprzęt Buty do biegania
  • Aktywność Bieganie

Bieganie-22 2023

Niedziela, 30 lipca 2023 · dodano: 30.07.2023 | Komentarze 0

Kiepskie samopoczucie - cosik wisi w powietrzu


Kategoria bieganie


  • DST 47.90km
  • Czas 02:01
  • VAVG 23.75km/h
  • VMAX 40.00km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 136 ( 66%)
  • HRavg 102 ( 49%)
  • Kalorie 895kcal
  • Sprzęt Kross Trans Hybrid
  • Aktywność Jazda na rowerze

Sosina

Sobota, 29 lipca 2023 · dodano: 29.07.2023 | Komentarze 0


Kategoria 0-50, ze wspomaganiem


  • DST 10.01km
  • Czas 00:58
  • VAVG 5:47min/km
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 189 ( 92%)
  • HRavg 172 ( 83%)
  • Kalorie 841kcal
  • Podjazdy 138m
  • Sprzęt Buty do biegania
  • Aktywność Bieganie

Bieganie-21 2023

Czwartek, 27 lipca 2023 · dodano: 27.07.2023 | Komentarze 0


Kategoria bieganie


  • DST 74.90km
  • Czas 03:14
  • VAVG 23.16km/h
  • VMAX 43.00km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 142 ( 69%)
  • HRavg 105 ( 51%)
  • Kalorie 1441kcal
  • Podjazdy 400m
  • Sprzęt Kross Trans Hybrid
  • Aktywność Jazda na rowerze

Jaworzno

Niedziela, 23 lipca 2023 · dodano: 23.07.2023 | Komentarze 0


Kategoria 51-100, ze wspomaganiem


  • DST 20.87km
  • Czas 00:50
  • VAVG 25.04km/h
  • VMAX 43.00km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 155 ( 75%)
  • HRavg 133 ( 64%)
  • Kalorie 479kcal
  • Podjazdy 40m
  • Sprzęt Merida
  • Aktywność Jazda na rowerze

Sosina

Sobota, 22 lipca 2023 · dodano: 22.07.2023 | Komentarze 0


Kategoria 0-50


  • DST 6.60km
  • Czas 00:34
  • VAVG 5:09min/km
  • HRmax 175 ( 85%)
  • HRavg 154 ( 75%)
  • Kalorie 430kcal
  • Podjazdy 390m
  • Sprzęt Buty do biegania
  • Aktywność Bieganie

Bieganie-20-2023

Czwartek, 13 lipca 2023 · dodano: 22.07.2023 | Komentarze 0

DZ - na urlopie


Kategoria bieganie


  • DST 6.50km
  • Czas 00:37
  • VAVG 5:41min/km
  • HRmax 168 ( 81%)
  • HRavg 152 ( 74%)
  • Kalorie 475kcal
  • Podjazdy 390m
  • Sprzęt Buty do biegania
  • Aktywność Bieganie

Bieganie-19-2023

Niedziela, 9 lipca 2023 · dodano: 22.07.2023 | Komentarze 0

DZ - na urlopie


Kategoria bieganie


  • DST 51.00km
  • Czas 02:12
  • VAVG 23.18km/h
  • VMAX 57.00km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • HRmax 146 ( 71%)
  • HRavg 105 ( 51%)
  • Kalorie 1130kcal
  • Podjazdy 430m
  • Sprzęt Kross Trans Hybrid
  • Aktywność Jazda na rowerze

Pustynia

Sobota, 8 lipca 2023 · dodano: 08.07.2023 | Komentarze 0


Kategoria 51-100, ze wspomaganiem


  • DST 36.90km
  • Czas 01:43
  • VAVG 21.50km/h
  • VMAX 43.00km/h
  • Temperatura 28.0°C
  • HRmax 166 ( 80%)
  • HRavg 121 ( 59%)
  • Kalorie 950kcal
  • Podjazdy 159m
  • Sprzęt Merida
  • Aktywność Jazda na rowerze

Sosina

Piątek, 7 lipca 2023 · dodano: 07.07.2023 | Komentarze 0

Cad 72


Kategoria 0-50


  • DST 10.01km
  • Czas 00:58
  • VAVG 5:47min/km
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 181 ( 88%)
  • HRavg 167 ( 81%)
  • Kalorie 830kcal
  • Podjazdy 75m
  • Sprzęt Buty do biegania
  • Aktywność Bieganie

Bieganie-18-2023

Czwartek, 6 lipca 2023 · dodano: 06.07.2023 | Komentarze 0

+2km rozgrz i schło


Kategoria bieganie