Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Doms z miasteczka Zagłębie. Mam przejechane 45041.22 kilometrów w tym 63.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.88 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(20)

Moje rowery

Merida Big Nine 139 km
Merida 20769 km
Mekk 11688 km
Giant 25575 km
??? 7 km
Kross Trans Hybrid 11818 km
Stacjonarny
Buty do biegania 373 km
Fila FM 100 310 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Doms.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Wrzesień, 2023

Dystans całkowity:572.14 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:28:38
Średnia prędkość:19.98 km/h
Maksymalna prędkość:53.00 km/h
Suma podjazdów:2813 m
Maks. tętno maksymalne:194 (94 %)
Maks. tętno średnie:181 (88 %)
Suma kalorii:15878 kcal
Liczba aktywności:17
Średnio na aktywność:33.66 km i 1h 41m
Więcej statystyk
  • DST 13.17km
  • Czas 01:24
  • VAVG 6:22min/km
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 180 ( 87%)
  • HRavg 155 ( 75%)
  • Kalorie 1065kcal
  • Podjazdy 150m
  • Sprzęt Buty do biegania
  • Aktywność Bieganie

Bieganie-38 2023

Sobota, 30 września 2023 · dodano: 30.09.2023 | Komentarze 0


Kategoria bieganie


  • DST 39.40km
  • Czas 01:38
  • VAVG 24.12km/h
  • VMAX 42.00km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 153 ( 74%)
  • HRavg 123 ( 60%)
  • Kalorie 940kcal
  • Podjazdy 140m
  • Sprzęt Merida
  • Aktywność Jazda na rowerze

Sosina

Piątek, 29 września 2023 · dodano: 29.09.2023 | Komentarze 0

Cad 80


Kategoria 0-50


  • DST 38.80km
  • Czas 01:41
  • VAVG 23.05km/h
  • VMAX 43.00km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 132 ( 64%)
  • HRavg 109 ( 53%)
  • Kalorie 780kcal
  • Podjazdy 177m
  • Sprzęt Kross Trans Hybrid
  • Aktywność Jazda na rowerze

Sławków

Środa, 27 września 2023 · dodano: 27.09.2023 | Komentarze 0


Kategoria 0-50, ze wspomaganiem


  • DST 8.00km
  • Czas 00:44
  • VAVG 5:30min/km
  • Temperatura 27.0°C
  • HRmax 179 ( 87%)
  • HRavg 161 ( 78%)
  • Kalorie 559kcal
  • Sprzęt Buty do biegania
  • Aktywność Bieganie

Bieganie-37 2023

Wtorek, 26 września 2023 · dodano: 26.09.2023 | Komentarze 0

5*500-700m +1min marszu


Kategoria bieganie


  • DST 48.10km
  • Czas 02:02
  • VAVG 23.66km/h
  • VMAX 42.00km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 138 ( 67%)
  • HRavg 115 ( 56%)
  • Kalorie 950kcal
  • Podjazdy 137m
  • Sprzęt Kross Trans Hybrid
  • Aktywność Jazda na rowerze

Sosina

Niedziela, 24 września 2023 · dodano: 24.09.2023 | Komentarze 0


Kategoria 0-50, ze wspomaganiem


  • DST 11.40km
  • Czas 01:08
  • VAVG 5:57min/km
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 176 ( 85%)
  • HRavg 153 ( 74%)
  • Kalorie 850kcal
  • Podjazdy 67m
  • Sprzęt Buty do biegania
  • Aktywność Bieganie

Bieganie-36 2023

Piątek, 22 września 2023 · dodano: 22.09.2023 | Komentarze 0


Kategoria bieganie


  • DST 40.00km
  • Czas 01:34
  • VAVG 25.53km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 148 ( 72%)
  • HRavg 121 ( 59%)
  • Kalorie 795kcal
  • Podjazdy 130m
  • Sprzęt Kross Trans Hybrid
  • Aktywność Jazda na rowerze

Sosina

Środa, 20 września 2023 · dodano: 20.09.2023 | Komentarze 0


Kategoria ze wspomaganiem, 0-50


  • DST 7.01km
  • Czas 00:38
  • VAVG 5:25min/km
  • Temperatura 29.0°C
  • HRmax 185 ( 90%)
  • HRavg 165 ( 80%)
  • Kalorie 512kcal
  • Podjazdy 48m
  • Sprzęt Buty do biegania
  • Aktywność Bieganie

Bieganie-35 2023

Poniedziałek, 18 września 2023 · dodano: 18.09.2023 | Komentarze 0

5x700-800m w tempie 4:30-5min/km +1min marszu


Kategoria bieganie


  • DST 90.30km
  • Czas 03:58
  • VAVG 22.76km/h
  • VMAX 47.00km/h
  • Temperatura 27.0°C
  • HRmax 132 ( 64%)
  • HRavg 105 ( 51%)
  • Kalorie 1726kcal
  • Podjazdy 480m
  • Sprzęt Kross Trans Hybrid
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dziećkowice - do okoła

Niedziela, 17 września 2023 · dodano: 17.09.2023 | Komentarze 0


Kategoria ze wspomaganiem


  • DST 84.80km
  • Czas 03:44
  • VAVG 22.71km/h
  • VMAX 45.00km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 145 ( 70%)
  • HRavg 104 ( 50%)
  • Kalorie 1612kcal
  • Podjazdy 367m
  • Sprzęt Kross Trans Hybrid
  • Aktywność Jazda na rowerze

Sosina i Pogorie

Sobota, 16 września 2023 · dodano: 16.09.2023 | Komentarze 0


Kategoria ze wspomaganiem, 51-100