Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Doms z miasteczka Zagłębie. Mam przejechane 45041.22 kilometrów w tym 63.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.88 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(20)

Moje rowery

Merida Big Nine 139 km
Merida 20769 km
Mekk 11688 km
Giant 25575 km
??? 7 km
Kross Trans Hybrid 11818 km
Stacjonarny
Buty do biegania 373 km
Fila FM 100 310 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Doms.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Maj, 2023

Dystans całkowity:764.54 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:37:58
Średnia prędkość:20.14 km/h
Maksymalna prędkość:57.00 km/h
Suma podjazdów:3551 m
Maks. tętno maksymalne:190 (92 %)
Maks. tętno średnie:168 (81 %)
Suma kalorii:23679 kcal
Liczba aktywności:19
Średnio na aktywność:40.24 km i 1h 59m
Więcej statystyk
  • DST 10.01km
  • Czas 01:09
  • VAVG 6:53min/km
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 175 ( 85%)
  • HRavg 162 ( 79%)
  • Kalorie 1076kcal
  • Podjazdy 84m
  • Sprzęt Buty do biegania
  • Aktywność Bieganie

Bieganie-10-2023

Środa, 31 maja 2023 · dodano: 31.05.2023 | Komentarze 0

+2km rozgrzewka i schłodzenie


Kategoria bieganie


  • DST 41.70km
  • Czas 01:48
  • VAVG 23.17km/h
  • VMAX 39.00km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 140 ( 68%)
  • HRavg 118 ( 57%)
  • Kalorie 1020kcal
  • Podjazdy 137m
  • Sprzęt Kross Trans Hybrid
  • Aktywność Jazda na rowerze

Sosina

Wtorek, 30 maja 2023 · dodano: 30.05.2023 | Komentarze 0


Kategoria 0-50, ze wspomaganiem


  • DST 6.02km
  • Czas 00:35
  • VAVG 5:48min/km
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 180 ( 87%)
  • HRavg 167 ( 81%)
  • Kalorie 577kcal
  • Podjazdy 35m
  • Sprzęt Buty do biegania
  • Aktywność Bieganie

Bieganie-9-2023

Poniedziałek, 29 maja 2023 · dodano: 29.05.2023 | Komentarze 0

+2.5km na rozgrzewkę i schłodzenie


Kategoria bieganie


  • DST 68.10km
  • Czas 02:48
  • VAVG 24.32km/h
  • VMAX 57.00km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 164 ( 80%)
  • HRavg 112 ( 54%)
  • Kalorie 1580kcal
  • Podjazdy 305m
  • Sprzęt Kross Trans Hybrid
  • Aktywność Jazda na rowerze

Pogorie i Barbarian

Niedziela, 28 maja 2023 · dodano: 28.05.2023 | Komentarze 0


Kategoria 51-100, ze wspomaganiem


  • DST 75.50km
  • Czas 03:09
  • VAVG 23.97km/h
  • VMAX 40.00km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 141 ( 68%)
  • HRavg 114 ( 55%)
  • Kalorie 1653kcal
  • Podjazdy 306m
  • Sprzęt Kross Trans Hybrid
  • Aktywność Jazda na rowerze

Sosina

Sobota, 27 maja 2023 · dodano: 27.05.2023 | Komentarze 0


Kategoria 51-100, ze wspomaganiem


  • DST 10.18km
  • Czas 01:11
  • VAVG 6:58min/km
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 186 ( 90%)
  • HRavg 168 ( 81%)
  • Kalorie 1161kcal
  • Podjazdy 129m
  • Sprzęt Buty do biegania
  • Aktywność Bieganie

Bieganie-8-2023

Piątek, 26 maja 2023 · dodano: 26.05.2023 | Komentarze 0


Kategoria bieganie


  • DST 7.93km
  • Czas 00:54
  • VAVG 6:48min/km
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 183 ( 89%)
  • HRavg 161 ( 78%)
  • Kalorie 831kcal
  • Podjazdy 133m
  • Sprzęt Buty do biegania
  • Aktywność Bieganie

Bieganie-7-2023

Wtorek, 23 maja 2023 · dodano: 23.05.2023 | Komentarze 0


Kategoria bieganie


  • DST 91.10km
  • Czas 03:55
  • VAVG 23.26km/h
  • VMAX 47.00km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 157 ( 76%)
  • HRavg 121 ( 59%)
  • Kalorie 2479kcal
  • Podjazdy 328m
  • Sprzęt Kross Trans Hybrid
  • Aktywność Jazda na rowerze

Sosina i Pogorie

Niedziela, 21 maja 2023 · dodano: 21.05.2023 | Komentarze 0

Woda i zagubiony człowiek


Kategoria 51-100, ze wspomaganiem


  • DST 66.80km
  • Czas 02:45
  • VAVG 24.29km/h
  • VMAX 44.00km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 140 ( 68%)
  • HRavg 120 ( 58%)
  • Kalorie 1530kcal
  • Podjazdy 243m
  • Sprzęt Kross Trans Hybrid
  • Aktywność Jazda na rowerze

Sosina

Sobota, 20 maja 2023 · dodano: 20.05.2023 | Komentarze 0


Kategoria 51-100, ze wspomaganiem


  • DST 10.29km
  • Czas 01:12
  • VAVG 6:59min/km
  • Temperatura 14.0°C
  • HRmax 190 ( 92%)
  • HRavg 167 ( 81%)
  • Kalorie 1160kcal
  • Podjazdy 133m
  • Sprzęt Buty do biegania
  • Aktywność Bieganie

Bieganie-6-2023

Piątek, 19 maja 2023 · dodano: 19.05.2023 | Komentarze 0

Bieg


Kategoria bieganie