Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Doms z miasteczka Zagłębie. Mam przejechane 49890.30 kilometrów w tym 63.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.84 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 65961 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(20)

Moje rowery

Merida Big Nine 1059 km
Merida 20804 km
Mekk 11688 km
Giant 25575 km
??? 7 km
Kross Trans Hybrid 15430 km
Stacjonarny
Buty do biegania 656 km
Fila FM 100 310 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Doms.bikestats.pl

Archiwum bloga

  • DST 100.70km
  • Czas 04:13
  • VAVG 23.88km/h
  • VMAX 55.00km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • HRmax 138 ( 67%)
  • HRavg 111 ( 54%)
  • Kalorie 2150kcal
  • Sprzęt Kross Trans Hybrid
  • Aktywność Jazda na rowerze

Pogorie i pustynia

Niedziela, 28 września 2025 · dodano: 28.09.2025 | Komentarze 0


Kategoria >100, ze wspomaganiem


  • DST 55.10km
  • Czas 02:07
  • VAVG 26.03km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 131 ( 63%)
  • HRavg 112 ( 54%)
  • Kalorie 1050kcal
  • Sprzęt Kross Trans Hybrid
  • Aktywność Jazda na rowerze

Sosina

Sobota, 27 września 2025 · dodano: 27.09.2025 | Komentarze 0


Kategoria 51-100, ze wspomaganiem


  • DST 10.00km
  • Czas 01:04
  • VAVG 6:24min/km
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 166 ( 80%)
  • HRavg 150 ( 73%)
  • Kalorie 770kcal
  • Podjazdy 106m
  • Sprzęt Buty do biegania
  • Aktywność Bieganie

Bieganie-14-2025

Piątek, 26 września 2025 · dodano: 26.09.2025 | Komentarze 0


Kategoria bieganie


  • DST 21.10km
  • Czas 02:17
  • VAVG 6:29min/km
  • Temperatura 30.0°C
  • HRmax 190 ( 92%)
  • HRavg 173 ( 84%)
  • Kalorie 1950kcal
  • Podjazdy 97m
  • Sprzęt Buty do biegania
  • Aktywność Bieganie

Bieganie-13-2025-Półmaraton Lechitów

Niedziela, 21 września 2025 · dodano: 21.09.2025 | Komentarze 0

Upał 30 stopnie w pełnym słońcu


Kategoria bieganie, zawody


  • DST 5.00km
  • Czas 00:29
  • VAVG 5:48min/km
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 168 ( 81%)
  • HRavg 159 ( 77%)
  • Kalorie 380kcal
  • Podjazdy 26m
  • Sprzęt Buty do biegania
  • Aktywność Bieganie

Bieganie-12-2025

Czwartek, 18 września 2025 · dodano: 18.09.2025 | Komentarze 0

17 stopni i brak słońca


Kategoria bieganie


  • DST 6.00km
  • Czas 00:38
  • VAVG 6:20min/km
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 163 ( 79%)
  • HRavg 151 ( 73%)
  • Kalorie 462kcal
  • Podjazdy 22m
  • Sprzęt Buty do biegania
  • Aktywność Bieganie

Bieganie-11-2025

Wtorek, 16 września 2025 · dodano: 16.09.2025 | Komentarze 0

Pogoda idealna: 17 stopni i brak słońca


Kategoria bieganie


  • DST 20.00km
  • Czas 02:16
  • VAVG 6:48min/km
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 166 ( 80%)
  • HRavg 149 ( 72%)
  • Kalorie 1597kcal
  • Podjazdy 169m
  • Sprzęt Buty do biegania
  • Aktywność Bieganie

Bieganie-10-2025

Sobota, 13 września 2025 · dodano: 13.09.2025 | Komentarze 0


Kategoria bieganie


  • DST 10.00km
  • Czas 01:03
  • VAVG 6:18min/km
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 171 ( 83%)
  • HRavg 160 ( 78%)
  • Kalorie 825kcal
  • Podjazdy 84m
  • Sprzęt Buty do biegania
  • Aktywność Bieganie

Bieganie-9-2025

Czwartek, 11 września 2025 · dodano: 11.09.2025 | Komentarze 0

Starałem się utrzymać tętno 160-163


Kategoria bieganie


  • DST 8.00km
  • Czas 00:47
  • VAVG 5:52min/km
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 184 ( 89%)
  • HRavg 164 ( 80%)
  • Kalorie 625kcal
  • Sprzęt Buty do biegania
  • Aktywność Bieganie

Bieganie-8-2025

Wtorek, 9 września 2025 · dodano: 09.09.2025 | Komentarze 0

5*500m w tempie ok 5 min/km z przerwą 1-1,5 min


Kategoria bieganie


  • DST 60.10km
  • Czas 02:23
  • VAVG 25.22km/h
  • VMAX 51.00km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 136 ( 66%)
  • HRavg 107 ( 52%)
  • Kalorie 1050kcal
  • Podjazdy 212m
  • Sprzęt Kross Trans Hybrid
  • Aktywność Jazda na rowerze

Sosina

Niedziela, 7 września 2025 · dodano: 07.09.2025 | Komentarze 0


Kategoria 51-100, ze wspomaganiem