Info
Ten blog rowerowy prowadzi Doms z miasteczka Zagłębie.
Mam przejechane 48120.12 kilometrów w tym 63.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 21.91 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 59688 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Październik2 - 0
- 2024, Wrzesień11 - 0
- 2024, Sierpień10 - 0
- 2024, Lipiec14 - 0
- 2024, Czerwiec13 - 0
- 2024, Maj9 - 0
- 2024, Kwiecień3 - 0
- 2024, Marzec6 - 0
- 2024, Styczeń2 - 0
- 2023, Grudzień12 - 0
- 2023, Listopad5 - 0
- 2023, Październik6 - 0
- 2023, Wrzesień17 - 0
- 2023, Sierpień22 - 0
- 2023, Lipiec13 - 0
- 2023, Czerwiec15 - 0
- 2023, Maj19 - 0
- 2023, Kwiecień8 - 0
- 2023, Marzec2 - 0
- 2023, Luty2 - 0
- 2023, Styczeń5 - 0
- 2022, Grudzień2 - 0
- 2022, Listopad4 - 0
- 2022, Październik7 - 0
- 2022, Wrzesień12 - 0
- 2022, Sierpień14 - 0
- 2022, Lipiec6 - 0
- 2022, Czerwiec12 - 0
- 2022, Maj4 - 0
- 2022, Kwiecień6 - 0
- 2022, Marzec5 - 0
- 2022, Luty3 - 0
- 2022, Styczeń3 - 0
- 2021, Grudzień2 - 0
- 2021, Listopad5 - 0
- 2021, Październik9 - 0
- 2021, Wrzesień9 - 0
- 2021, Sierpień12 - 0
- 2021, Lipiec6 - 0
- 2021, Czerwiec7 - 0
- 2021, Maj6 - 0
- 2021, Kwiecień6 - 0
- 2021, Marzec8 - 0
- 2021, Luty3 - 0
- 2020, Grudzień4 - 0
- 2020, Listopad8 - 0
- 2020, Październik8 - 2
- 2020, Wrzesień8 - 0
- 2020, Sierpień11 - 0
- 2020, Lipiec3 - 0
- 2020, Czerwiec3 - 0
- 2020, Maj3 - 0
- 2020, Marzec1 - 0
- 2020, Luty6 - 0
- 2020, Styczeń4 - 0
- 2019, Listopad3 - 0
- 2019, Październik7 - 0
- 2019, Lipiec9 - 0
- 2019, Czerwiec17 - 0
- 2019, Maj6 - 0
- 2019, Kwiecień3 - 0
- 2019, Marzec2 - 0
- 2019, Luty2 - 0
- 2019, Styczeń2 - 0
- 2018, Grudzień4 - 0
- 2018, Listopad7 - 0
- 2018, Październik5 - 0
- 2018, Wrzesień4 - 0
- 2018, Sierpień12 - 0
- 2018, Lipiec9 - 0
- 2018, Czerwiec13 - 0
- 2018, Maj14 - 0
- 2018, Kwiecień11 - 0
- 2018, Marzec7 - 0
- 2018, Luty2 - 0
- 2018, Styczeń5 - 0
- 2017, Grudzień7 - 0
- 2017, Listopad7 - 0
- 2017, Październik7 - 4
- 2017, Wrzesień8 - 2
- 2017, Sierpień17 - 3
- 2017, Lipiec10 - 2
- 2017, Czerwiec15 - 0
- 2017, Maj10 - 0
- 2017, Kwiecień4 - 0
- 2017, Marzec4 - 0
- 2017, Luty3 - 0
- 2016, Listopad3 - 0
- 2016, Październik7 - 0
- 2016, Wrzesień10 - 2
- 2016, Sierpień13 - 0
- 2016, Lipiec12 - 0
- 2016, Czerwiec13 - 0
- 2016, Maj10 - 0
- 2016, Kwiecień8 - 0
- 2016, Marzec5 - 0
- 2016, Luty3 - 0
- 2016, Styczeń2 - 0
- 2015, Grudzień7 - 0
- 2015, Listopad1 - 0
- 2015, Październik6 - 0
- 2015, Wrzesień10 - 0
- 2015, Sierpień17 - 0
- 2015, Lipiec16 - 2
- 2015, Czerwiec7 - 0
- 2015, Kwiecień7 - 0
- 2015, Marzec7 - 1
- 2014, Grudzień1 - 0
- 2014, Listopad4 - 0
- 2014, Październik5 - 0
- 2014, Wrzesień10 - 0
- 2014, Sierpień12 - 1
- 2014, Lipiec9 - 1
- 2014, Czerwiec10 - 0
- 2014, Maj16 - 3
- 2014, Kwiecień3 - 0
- 2014, Marzec2 - 2
- 2014, Luty2 - 0
- 2014, Styczeń3 - 0
- 2013, Grudzień1 - 0
- 2013, Listopad3 - 0
- 2013, Październik9 - 1
- 2013, Wrzesień7 - 3
- 2013, Sierpień6 - 4
- 2013, Lipiec10 - 0
- 2013, Czerwiec4 - 2
- 2013, Maj8 - 0
- 2013, Kwiecień9 - 6
- 2013, Marzec1 - 1
- 2013, Luty2 - 0
- 2013, Styczeń2 - 9
- 2012, Grudzień4 - 9
- 2012, Listopad7 - 7
- 2012, Październik7 - 1
- 2012, Wrzesień9 - 8
- 2012, Sierpień12 - 8
- 2012, Lipiec11 - 22
- 2012, Czerwiec14 - 55
- 2012, Maj8 - 28
- 2012, Kwiecień6 - 9
- 2012, Marzec3 - 5
- 2012, Luty3 - 6
- 2012, Styczeń2 - 3
- 2011, Grudzień1 - 0
- DST 52.50km
- Czas 02:49
- VAVG 18.64km/h
- VMAX 54.00km/h
- Temperatura 28.0°C
- Sprzęt Merida
- Aktywność Jazda na rowerze
Szlaki rowerowe Mysłowic
Poniedziałek, 18 czerwca 2012 · dodano: 18.06.2012 | Komentarze 2
Lista obecności: Niezrzeszony kolega i ja
Trasa: Zagórze-Trójkąt Trzech Cesarzy-żółty szlak-niebieski szlak-Brzezinka-Kosztowy-Patykowiec-Czerwony szlak-Larysz-Brzezinka-Zielony szlak-Mysłowice-Niwka-Zagórze
Znaczna część dystansu przebiegła terenem. Kilka razy trasę pomyliliśmy. Opaski uciskowe założone na kolanach chyba pomogły, gdyż ból kolana zaczął lekko dokuczać dopiero pod koniec (ostatnie 10km jest pod górkę).
Śr.cad - 70
Kategoria 51-100
Komentarze
Doms | 08:02 wtorek, 19 czerwca 2012 | linkuj
Byłem. Tragedii wielkiej nie ma, ale jednak chrząstka zaczęła się zużywać. Lekarz mówił, że to normalne po 25 roku i nie powinno boleć (prawdopodobnie przemęczenie lub stan zapalny - ale aby to określić to trzeba zrobić rezonans -800zł :D ). Zalecił zastrzyki jakieś (1000zł na kolano :D ) oraz zabiegi (jakieś lasery, prądy, dźwięki...) tyle, że kolejka jest na pół roku. Na razie tras rowerowych powyżej 70km wole nie ryzykować. 50km spokojnym tempem i nic mnie nie boli. Problem zaczyna się jak są górki - ale jak jadę z dużą kadencją i spokojnie to raczej nie boli.
Wcinam jakieś magiczne tabletki (suplementy: glukozamina, kwas hialuronowy, ...) oraz kilka razy dziennie różne kremy na kolano. Wydaje się, że jest dużo lepiej. miesiąc temu po 20 km ledwo jechałem. Wczoraj po 50km poczułem bardzo lekki ból dopiero pod koniec. Tak więc z wami wyjadaczami raczej już nie pokręcę bo nie ma sensu robić za kotwicę. Chciałem spotkać się z wami już parę razy na imprezkach rodzinnych (chyba spokojne tempo) organizowanych przez Duchy ale ostatnio miałem trochę innych spraw na głowie i akurat godziny poranne nie bardzo mi pasowały, Do zobaczenia na szlaku.
Komentuj
Wcinam jakieś magiczne tabletki (suplementy: glukozamina, kwas hialuronowy, ...) oraz kilka razy dziennie różne kremy na kolano. Wydaje się, że jest dużo lepiej. miesiąc temu po 20 km ledwo jechałem. Wczoraj po 50km poczułem bardzo lekki ból dopiero pod koniec. Tak więc z wami wyjadaczami raczej już nie pokręcę bo nie ma sensu robić za kotwicę. Chciałem spotkać się z wami już parę razy na imprezkach rodzinnych (chyba spokojne tempo) organizowanych przez Duchy ale ostatnio miałem trochę innych spraw na głowie i akurat godziny poranne nie bardzo mi pasowały, Do zobaczenia na szlaku.
