Info
Ten blog rowerowy prowadzi Doms z miasteczka Zagłębie.
Mam przejechane 48120.12 kilometrów w tym 63.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 21.91 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 59688 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Październik2 - 0
- 2024, Wrzesień11 - 0
- 2024, Sierpień10 - 0
- 2024, Lipiec14 - 0
- 2024, Czerwiec13 - 0
- 2024, Maj9 - 0
- 2024, Kwiecień3 - 0
- 2024, Marzec6 - 0
- 2024, Styczeń2 - 0
- 2023, Grudzień12 - 0
- 2023, Listopad5 - 0
- 2023, Październik6 - 0
- 2023, Wrzesień17 - 0
- 2023, Sierpień22 - 0
- 2023, Lipiec13 - 0
- 2023, Czerwiec15 - 0
- 2023, Maj19 - 0
- 2023, Kwiecień8 - 0
- 2023, Marzec2 - 0
- 2023, Luty2 - 0
- 2023, Styczeń5 - 0
- 2022, Grudzień2 - 0
- 2022, Listopad4 - 0
- 2022, Październik7 - 0
- 2022, Wrzesień12 - 0
- 2022, Sierpień14 - 0
- 2022, Lipiec6 - 0
- 2022, Czerwiec12 - 0
- 2022, Maj4 - 0
- 2022, Kwiecień6 - 0
- 2022, Marzec5 - 0
- 2022, Luty3 - 0
- 2022, Styczeń3 - 0
- 2021, Grudzień2 - 0
- 2021, Listopad5 - 0
- 2021, Październik9 - 0
- 2021, Wrzesień9 - 0
- 2021, Sierpień12 - 0
- 2021, Lipiec6 - 0
- 2021, Czerwiec7 - 0
- 2021, Maj6 - 0
- 2021, Kwiecień6 - 0
- 2021, Marzec8 - 0
- 2021, Luty3 - 0
- 2020, Grudzień4 - 0
- 2020, Listopad8 - 0
- 2020, Październik8 - 2
- 2020, Wrzesień8 - 0
- 2020, Sierpień11 - 0
- 2020, Lipiec3 - 0
- 2020, Czerwiec3 - 0
- 2020, Maj3 - 0
- 2020, Marzec1 - 0
- 2020, Luty6 - 0
- 2020, Styczeń4 - 0
- 2019, Listopad3 - 0
- 2019, Październik7 - 0
- 2019, Lipiec9 - 0
- 2019, Czerwiec17 - 0
- 2019, Maj6 - 0
- 2019, Kwiecień3 - 0
- 2019, Marzec2 - 0
- 2019, Luty2 - 0
- 2019, Styczeń2 - 0
- 2018, Grudzień4 - 0
- 2018, Listopad7 - 0
- 2018, Październik5 - 0
- 2018, Wrzesień4 - 0
- 2018, Sierpień12 - 0
- 2018, Lipiec9 - 0
- 2018, Czerwiec13 - 0
- 2018, Maj14 - 0
- 2018, Kwiecień11 - 0
- 2018, Marzec7 - 0
- 2018, Luty2 - 0
- 2018, Styczeń5 - 0
- 2017, Grudzień7 - 0
- 2017, Listopad7 - 0
- 2017, Październik7 - 4
- 2017, Wrzesień8 - 2
- 2017, Sierpień17 - 3
- 2017, Lipiec10 - 2
- 2017, Czerwiec15 - 0
- 2017, Maj10 - 0
- 2017, Kwiecień4 - 0
- 2017, Marzec4 - 0
- 2017, Luty3 - 0
- 2016, Listopad3 - 0
- 2016, Październik7 - 0
- 2016, Wrzesień10 - 2
- 2016, Sierpień13 - 0
- 2016, Lipiec12 - 0
- 2016, Czerwiec13 - 0
- 2016, Maj10 - 0
- 2016, Kwiecień8 - 0
- 2016, Marzec5 - 0
- 2016, Luty3 - 0
- 2016, Styczeń2 - 0
- 2015, Grudzień7 - 0
- 2015, Listopad1 - 0
- 2015, Październik6 - 0
- 2015, Wrzesień10 - 0
- 2015, Sierpień17 - 0
- 2015, Lipiec16 - 2
- 2015, Czerwiec7 - 0
- 2015, Kwiecień7 - 0
- 2015, Marzec7 - 1
- 2014, Grudzień1 - 0
- 2014, Listopad4 - 0
- 2014, Październik5 - 0
- 2014, Wrzesień10 - 0
- 2014, Sierpień12 - 1
- 2014, Lipiec9 - 1
- 2014, Czerwiec10 - 0
- 2014, Maj16 - 3
- 2014, Kwiecień3 - 0
- 2014, Marzec2 - 2
- 2014, Luty2 - 0
- 2014, Styczeń3 - 0
- 2013, Grudzień1 - 0
- 2013, Listopad3 - 0
- 2013, Październik9 - 1
- 2013, Wrzesień7 - 3
- 2013, Sierpień6 - 4
- 2013, Lipiec10 - 0
- 2013, Czerwiec4 - 2
- 2013, Maj8 - 0
- 2013, Kwiecień9 - 6
- 2013, Marzec1 - 1
- 2013, Luty2 - 0
- 2013, Styczeń2 - 9
- 2012, Grudzień4 - 9
- 2012, Listopad7 - 7
- 2012, Październik7 - 1
- 2012, Wrzesień9 - 8
- 2012, Sierpień12 - 8
- 2012, Lipiec11 - 22
- 2012, Czerwiec14 - 55
- 2012, Maj8 - 28
- 2012, Kwiecień6 - 9
- 2012, Marzec3 - 5
- 2012, Luty3 - 6
- 2012, Styczeń2 - 3
- 2011, Grudzień1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Czerwiec, 2024
| Dystans całkowity: | 636.33 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 29:18 |
| Średnia prędkość: | 21.72 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 64.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 2933 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 197 (96 %) |
| Maks. tętno średnie: | 181 (88 %) |
| Suma kalorii: | 17515 kcal |
| Liczba aktywności: | 13 |
| Średnio na aktywność: | 48.95 km i 2h 15m |
| Więcej statystyk | |
- DST 41.20km
- Czas 01:53
- VAVG 21.88km/h
- VMAX 40.00km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 172 ( 83%)
- HRavg 143 ( 69%)
- Kalorie 1240kcal
- Podjazdy 140m
- Sprzęt Merida Big Nine
- Aktywność Jazda na rowerze
Sosina
Niedziela, 30 czerwca 2024 · dodano: 30.06.2024 | Komentarze 0
Kategoria 0-50
- DST 156.40km
- Czas 06:37
- VAVG 23.64km/h
- VMAX 64.00km/h
- Temperatura 28.0°C
- HRmax 159 ( 77%)
- HRavg 124 ( 60%)
- Kalorie 4130kcal
- Podjazdy 930m
- Sprzęt Kross Trans Hybrid
- Aktywność Jazda na rowerze
WTR (Łączany-Tyniec-Kraków-Ojców-Dom)
Sobota, 29 czerwca 2024 · dodano: 29.06.2024 | Komentarze 0
Kategoria >100, Bateria 2, ze wspomaganiem
- DST 130.10km
- Czas 05:27
- VAVG 23.87km/h
- HRmax 162 ( 79%)
- HRavg 112 ( 54%)
- Kalorie 2882kcal
- Podjazdy 427m
- Sprzęt Kross Trans Hybrid
- Aktywność Jazda na rowerze
WTR (Jaworzno-Oświecim-Łączany-Regulice-Trzebinia-Dom)
Niedziela, 23 czerwca 2024 · dodano: 23.06.2024 | Komentarze 0
Wiślana trasa rowerowa (ok 40 km)
Kategoria ze wspomaganiem, >100
- DST 52.00km
- Czas 02:10
- VAVG 24.00km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 133 ( 64%)
- HRavg 111 ( 54%)
- Kalorie 1050kcal
- Podjazdy 150m
- Sprzęt Kross Trans Hybrid
- Aktywność Jazda na rowerze
Sosina
Sobota, 22 czerwca 2024 · dodano: 22.06.2024 | Komentarze 0
Kategoria ze wspomaganiem, 51-100
- DST 8.00km
- Czas 00:52
- VAVG 6:30min/km
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 184 ( 89%)
- HRavg 156 ( 76%)
- Kalorie 620kcal
- Podjazdy 53m
- Sprzęt Buty do biegania
- Aktywność Bieganie
Bieganie-9-2024 - ulewa
Sobota, 22 czerwca 2024 · dodano: 22.06.2024 | Komentarze 0
Ulewa
8 km biegu na tętnie do 160 i 2 km marszu
Kategoria bieganie
- DST 5.63km
- Czas 00:30
- VAVG 5:19min/km
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 197 ( 96%)
- HRavg 181 ( 88%)
- Kalorie 463kcal
- Podjazdy 22m
- Sprzęt Buty do biegania
- Aktywność Bieganie
Bieganie-8-2024 (Bieg 5km Bukowno)
Niedziela, 16 czerwca 2024 · dodano: 16.06.2024 | Komentarze 0
Trasa w realu około 5,6km
- DST 90.40km
- Czas 03:45
- VAVG 24.11km/h
- VMAX 58.00km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 146 ( 71%)
- HRavg 125 ( 60%)
- Kalorie 2050kcal
- Podjazdy 340m
- Sprzęt Kross Trans Hybrid
- Aktywność Jazda na rowerze
Pustynia-Olkusz-Sosina
Sobota, 15 czerwca 2024 · dodano: 15.06.2024 | Komentarze 0
Kategoria 51-100, Bateria 2, ze wspomaganiem
- DST 7.00km
- Czas 00:44
- VAVG 6:17min/km
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 174 ( 84%)
- HRavg 153 ( 74%)
- Kalorie 555kcal
- Podjazdy 143m
- Sprzęt Buty do biegania
- Aktywność Bieganie
Bieganie-7-2024
Wtorek, 11 czerwca 2024 · dodano: 11.06.2024 | Komentarze 0
7km tlenu + 2,2 marsz
Kategoria bieganie
- DST 44.00km
- Czas 02:04
- VAVG 21.29km/h
- VMAX 39.00km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 150 ( 73%)
- HRavg 127 ( 61%)
- Kalorie 1130kcal
- Podjazdy 163m
- Sprzęt Merida Big Nine
- Aktywność Jazda na rowerze
Sosina
Niedziela, 9 czerwca 2024 · dodano: 09.06.2024 | Komentarze 0
Kategoria 0-50
- DST 82.60km
- Czas 03:25
- VAVG 24.18km/h
- VMAX 44.00km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 155 ( 75%)
- HRavg 119 ( 58%)
- Kalorie 1860kcal
- Podjazdy 260m
- Sprzęt Kross Trans Hybrid
- Aktywność Jazda na rowerze
Sosina i Pojezierze
Sobota, 8 czerwca 2024 · dodano: 08.06.2024 | Komentarze 0
Kategoria 51-100, Bateria 2, ze wspomaganiem