Info
Ten blog rowerowy prowadzi Doms z miasteczka Zagłębie.
Mam przejechane 48120.12 kilometrów w tym 63.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 21.91 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 59688 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Październik2 - 0
- 2024, Wrzesień11 - 0
- 2024, Sierpień10 - 0
- 2024, Lipiec14 - 0
- 2024, Czerwiec13 - 0
- 2024, Maj9 - 0
- 2024, Kwiecień3 - 0
- 2024, Marzec6 - 0
- 2024, Styczeń2 - 0
- 2023, Grudzień12 - 0
- 2023, Listopad5 - 0
- 2023, Październik6 - 0
- 2023, Wrzesień17 - 0
- 2023, Sierpień22 - 0
- 2023, Lipiec13 - 0
- 2023, Czerwiec15 - 0
- 2023, Maj19 - 0
- 2023, Kwiecień8 - 0
- 2023, Marzec2 - 0
- 2023, Luty2 - 0
- 2023, Styczeń5 - 0
- 2022, Grudzień2 - 0
- 2022, Listopad4 - 0
- 2022, Październik7 - 0
- 2022, Wrzesień12 - 0
- 2022, Sierpień14 - 0
- 2022, Lipiec6 - 0
- 2022, Czerwiec12 - 0
- 2022, Maj4 - 0
- 2022, Kwiecień6 - 0
- 2022, Marzec5 - 0
- 2022, Luty3 - 0
- 2022, Styczeń3 - 0
- 2021, Grudzień2 - 0
- 2021, Listopad5 - 0
- 2021, Październik9 - 0
- 2021, Wrzesień9 - 0
- 2021, Sierpień12 - 0
- 2021, Lipiec6 - 0
- 2021, Czerwiec7 - 0
- 2021, Maj6 - 0
- 2021, Kwiecień6 - 0
- 2021, Marzec8 - 0
- 2021, Luty3 - 0
- 2020, Grudzień4 - 0
- 2020, Listopad8 - 0
- 2020, Październik8 - 2
- 2020, Wrzesień8 - 0
- 2020, Sierpień11 - 0
- 2020, Lipiec3 - 0
- 2020, Czerwiec3 - 0
- 2020, Maj3 - 0
- 2020, Marzec1 - 0
- 2020, Luty6 - 0
- 2020, Styczeń4 - 0
- 2019, Listopad3 - 0
- 2019, Październik7 - 0
- 2019, Lipiec9 - 0
- 2019, Czerwiec17 - 0
- 2019, Maj6 - 0
- 2019, Kwiecień3 - 0
- 2019, Marzec2 - 0
- 2019, Luty2 - 0
- 2019, Styczeń2 - 0
- 2018, Grudzień4 - 0
- 2018, Listopad7 - 0
- 2018, Październik5 - 0
- 2018, Wrzesień4 - 0
- 2018, Sierpień12 - 0
- 2018, Lipiec9 - 0
- 2018, Czerwiec13 - 0
- 2018, Maj14 - 0
- 2018, Kwiecień11 - 0
- 2018, Marzec7 - 0
- 2018, Luty2 - 0
- 2018, Styczeń5 - 0
- 2017, Grudzień7 - 0
- 2017, Listopad7 - 0
- 2017, Październik7 - 4
- 2017, Wrzesień8 - 2
- 2017, Sierpień17 - 3
- 2017, Lipiec10 - 2
- 2017, Czerwiec15 - 0
- 2017, Maj10 - 0
- 2017, Kwiecień4 - 0
- 2017, Marzec4 - 0
- 2017, Luty3 - 0
- 2016, Listopad3 - 0
- 2016, Październik7 - 0
- 2016, Wrzesień10 - 2
- 2016, Sierpień13 - 0
- 2016, Lipiec12 - 0
- 2016, Czerwiec13 - 0
- 2016, Maj10 - 0
- 2016, Kwiecień8 - 0
- 2016, Marzec5 - 0
- 2016, Luty3 - 0
- 2016, Styczeń2 - 0
- 2015, Grudzień7 - 0
- 2015, Listopad1 - 0
- 2015, Październik6 - 0
- 2015, Wrzesień10 - 0
- 2015, Sierpień17 - 0
- 2015, Lipiec16 - 2
- 2015, Czerwiec7 - 0
- 2015, Kwiecień7 - 0
- 2015, Marzec7 - 1
- 2014, Grudzień1 - 0
- 2014, Listopad4 - 0
- 2014, Październik5 - 0
- 2014, Wrzesień10 - 0
- 2014, Sierpień12 - 1
- 2014, Lipiec9 - 1
- 2014, Czerwiec10 - 0
- 2014, Maj16 - 3
- 2014, Kwiecień3 - 0
- 2014, Marzec2 - 2
- 2014, Luty2 - 0
- 2014, Styczeń3 - 0
- 2013, Grudzień1 - 0
- 2013, Listopad3 - 0
- 2013, Październik9 - 1
- 2013, Wrzesień7 - 3
- 2013, Sierpień6 - 4
- 2013, Lipiec10 - 0
- 2013, Czerwiec4 - 2
- 2013, Maj8 - 0
- 2013, Kwiecień9 - 6
- 2013, Marzec1 - 1
- 2013, Luty2 - 0
- 2013, Styczeń2 - 9
- 2012, Grudzień4 - 9
- 2012, Listopad7 - 7
- 2012, Październik7 - 1
- 2012, Wrzesień9 - 8
- 2012, Sierpień12 - 8
- 2012, Lipiec11 - 22
- 2012, Czerwiec14 - 55
- 2012, Maj8 - 28
- 2012, Kwiecień6 - 9
- 2012, Marzec3 - 5
- 2012, Luty3 - 6
- 2012, Styczeń2 - 3
- 2011, Grudzień1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2024
| Dystans całkowity: | 609.76 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 27:46 |
| Średnia prędkość: | 21.96 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 55.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 3601 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 193 (94 %) |
| Maks. tętno średnie: | 170 (82 %) |
| Suma kalorii: | 16692 kcal |
| Liczba aktywności: | 10 |
| Średnio na aktywność: | 60.98 km i 2h 46m |
| Więcej statystyk | |
- DST 121.90km
- Czas 05:30
- VAVG 22.16km/h
- VMAX 54.00km/h
- Temperatura 28.0°C
- HRmax 150 ( 73%)
- HRavg 120 ( 58%)
- Kalorie 3100kcal
- Podjazdy 740m
- Sprzęt Kross Trans Hybrid
- Aktywność Jazda na rowerze
Pogorie, Siwierz i Pustynia
Sobota, 31 sierpnia 2024 · dodano: 31.08.2024 | Komentarze 0
Kategoria >100
- DST 10.30km
- Czas 01:13
- VAVG 7:05min/km
- Temperatura 30.0°C
- HRmax 185 ( 90%)
- HRavg 159 ( 77%)
- Kalorie 950kcal
- Podjazdy 128m
- Sprzęt Buty do biegania
- Aktywność Bieganie
Bieganie-15-2024
Piątek, 30 sierpnia 2024 · dodano: 30.08.2024 | Komentarze 0
10,3km luzem+1,2km marszu+ 2 przebieżki po400m w 5km/min
Kategoria bieganie
- DST 44.50km
- Czas 02:11
- VAVG 20.38km/h
- VMAX 40.00km/h
- Temperatura 30.0°C
- HRmax 166 ( 80%)
- HRavg 127 ( 61%)
- Kalorie 1260kcal
- Podjazdy 238m
- Sprzęt Merida Big Nine
- Aktywność Jazda na rowerze
Sosina
Niedziela, 25 sierpnia 2024 · dodano: 25.08.2024 | Komentarze 0
- DST 7.00km
- Czas 00:44
- VAVG 6:17min/km
- Temperatura 28.0°C
- HRmax 193 ( 94%)
- HRavg 170 ( 82%)
- Kalorie 630kcal
- Podjazdy 100m
- Sprzęt Buty do biegania
- Aktywność Bieganie
Bieganie-14-2024
Sobota, 24 sierpnia 2024 · dodano: 24.08.2024 | Komentarze 0
7 km biegu i 3,5 km marszu na koniec.
Wysoka temp i prawie miesiąc przerwy zrobiło swoje
Kategoria bieganie
- DST 91.10km
- Czas 03:46
- VAVG 24.19km/h
- VMAX 55.00km/h
- Temperatura 26.0°C
- HRmax 148 ( 72%)
- HRavg 120 ( 58%)
- Kalorie 1995kcal
- Podjazdy 405m
- Sprzęt Kross Trans Hybrid
- Aktywność Jazda na rowerze
Pogorie i pustynia
Sobota, 24 sierpnia 2024 · dodano: 24.08.2024 | Komentarze 0
Kategoria 51-100, ze wspomaganiem
- DST 62.66km
- Czas 02:50
- VAVG 22.12km/h
- VMAX 42.00km/h
- Temperatura 27.0°C
- HRmax 182 ( 88%)
- HRavg 135 ( 65%)
- Kalorie 1800kcal
- Podjazdy 208m
- Sprzęt Merida Big Nine
- Aktywność Jazda na rowerze
Park Gródek
Niedziela, 18 sierpnia 2024 · dodano: 18.08.2024 | Komentarze 0
Kategoria 51-100
- DST 39.50km
- Czas 01:50
- VAVG 21.55km/h
- Temperatura 27.0°C
- HRmax 164 ( 80%)
- HRavg 127 ( 61%)
- Kalorie 1050kcal
- Podjazdy 115m
- Sprzęt Merida Big Nine
- Aktywność Jazda na rowerze
Sosina
Sobota, 17 sierpnia 2024 · dodano: 17.08.2024 | Komentarze 0
Kategoria 0-50
- DST 165.90km
- Czas 06:41
- VAVG 24.82km/h
- Temperatura 28.0°C
- HRmax 157 ( 76%)
- HRavg 123 ( 60%)
- Kalorie 4157kcal
- Podjazdy 1237m
- Sprzęt Kross Trans Hybrid
- Aktywność Jazda na rowerze
Goczałkowice tama
Piątek, 16 sierpnia 2024 · dodano: 16.08.2024 | Komentarze 0
Kategoria >100, Bateria 2, ze wspomaganiem
- DST 32.50km
- Czas 01:30
- VAVG 21.67km/h
- VMAX 39.00km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 163 ( 79%)
- HRavg 125 ( 60%)
- Kalorie 950kcal
- Podjazdy 200m
- Sprzęt Merida Big Nine
- Aktywność Jazda na rowerze
Sosina
Środa, 14 sierpnia 2024 · dodano: 14.08.2024 | Komentarze 0
Do Mechanika
Kategoria 0-50
- DST 34.40km
- Czas 01:31
- VAVG 22.68km/h
- VMAX 43.00km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 152 ( 74%)
- HRavg 118 ( 57%)
- Kalorie 800kcal
- Podjazdy 230m
- Sprzęt Merida
- Aktywność Jazda na rowerze
Od Mechanika z Jaworzna
Czwartek, 1 sierpnia 2024 · dodano: 01.08.2024 | Komentarze 0
Kategoria 0-50