Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Doms z miasteczka Zagłębie. Mam przejechane 48120.12 kilometrów w tym 63.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.91 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 59688 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(20)

Moje rowery

Merida Big Nine 975 km
Merida 20804 km
Mekk 11688 km
Giant 25575 km
??? 7 km
Kross Trans Hybrid 13901 km
Stacjonarny
Buty do biegania 498 km
Fila FM 100 310 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Doms.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Wrzesień, 2024

Dystans całkowity:509.71 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:22:59
Średnia prędkość:22.67 km/h
Maksymalna prędkość:50.00 km/h
Suma podjazdów:1968 m
Maks. tętno maksymalne:198 (96 %)
Maks. tętno średnie:182 (88 %)
Suma kalorii:13450 kcal
Liczba aktywności:11
Średnio na aktywność:50.97 km i 2h 05m
Więcej statystyk
  • DST 90.00km
  • Czas 03:43
  • VAVG 24.22km/h
  • VMAX 50.00km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 168 ( 81%)
  • HRavg 117 ( 57%)
  • Kalorie 2005kcal
  • Podjazdy 34m
  • Sprzęt Kross Trans Hybrid
  • Aktywność Jazda na rowerze

Pogorie i Sosina

Sobota, 28 września 2024 · dodano: 28.09.2024 | Komentarze 0


Kategoria 51-100, Bateria 2, ze wspomaganiem


  • DST 39.30km
  • Czas 01:42
  • VAVG 23.12km/h
  • VMAX 44.00km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 172 ( 83%)
  • HRavg 140 ( 68%)
  • Kalorie 1100kcal
  • Podjazdy 128m
  • Sprzęt Merida Big Nine
  • Aktywność Jazda na rowerze

Sosina

Środa, 25 września 2024 · dodano: 25.09.2024 | Komentarze 0


Kategoria 0-50


  • DST 49.45km
  • Czas 02:07
  • VAVG 23.36km/h
  • VMAX 40.00km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 170 ( 82%)
  • HRavg 135 ( 65%)
  • Kalorie 1420kcal
  • Podjazdy 140m
  • Sprzęt Merida Big Nine
  • Aktywność Jazda na rowerze

Sosina i Park gródek

Niedziela, 22 września 2024 · dodano: 22.09.2024 | Komentarze 0


Kategoria 0-50


  • DST 87.70km
  • Czas 03:32
  • VAVG 24.82km/h
  • VMAX 49.00km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 140 ( 68%)
  • HRavg 110 ( 53%)
  • Kalorie 1650kcal
  • Podjazdy 377m
  • Sprzęt Kross Trans Hybrid
  • Aktywność Jazda na rowerze

Balaton-Chechło-Sosina-Pojezierze Olkuskie

Sobota, 21 września 2024 · dodano: 21.09.2024 | Komentarze 0


Kategoria 51-100, Bateria 2, ze wspomaganiem


  • DST 44.37km
  • Czas 01:49
  • VAVG 24.42km/h
  • VMAX 44.00km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 165 ( 80%)
  • HRavg 142 ( 69%)
  • Kalorie 1170kcal
  • Podjazdy 120m
  • Sprzęt Merida Big Nine
  • Aktywność Jazda na rowerze

Sosina

Środa, 18 września 2024 · dodano: 18.09.2024 | Komentarze 0


Kategoria 0-50


  • DST 44.53km
  • Czas 01:58
  • VAVG 22.64km/h
  • VMAX 44.00km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • HRmax 158 ( 77%)
  • HRavg 130 ( 63%)
  • Kalorie 1170kcal
  • Podjazdy 205m
  • Sprzęt Merida Big Nine
  • Aktywność Jazda na rowerze

Sosina

Niedziela, 15 września 2024 · dodano: 15.09.2024 | Komentarze 0


Kategoria 0-50


  • Czas 00:30
  • HRmax 173 ( 84%)
  • HRavg 136 ( 66%)
  • Kalorie 280kcal
  • Sprzęt Stacjonarny
  • Aktywność Rower wirtualny

Stacjonarny 36---4-2024

Sobota, 14 września 2024 · dodano: 14.09.2024 | Komentarze 0

4*2min


Kategoria stacjonarny


  • DST 10.00km
  • Czas 01:06
  • VAVG 6:36min/km
  • HRmax 179 ( 87%)
  • HRavg 147 ( 71%)
  • Kalorie 880kcal
  • Podjazdy 306m
  • Sprzęt Buty do biegania
  • Aktywność Bieganie

Bieganie-17-2024

Środa, 11 września 2024 · dodano: 11.09.2024 | Komentarze 0

3 brzebieżki po 200-300m w tempie poniżej 5min/km
Ból lewej stopy z lewej strony po biegu


Kategoria bieganie


  • DST 90.00km
  • Czas 03:41
  • VAVG 24.43km/h
  • Temperatura 29.0°C
  • HRmax 134 ( 65%)
  • HRavg 110 ( 53%)
  • Kalorie 1750kcal
  • Podjazdy 420m
  • Sprzęt Kross Trans Hybrid
  • Aktywność Jazda na rowerze

Pogorie, Przeczyce i pustynia

Niedziela, 8 września 2024 · dodano: 08.09.2024 | Komentarze 0


Kategoria Bateria 2, 51-100


  • DST 10.00km
  • Czas 00:56
  • VAVG 5:36min/km
  • Temperatura 28.0°C
  • HRmax 198 ( 96%)
  • HRavg 182 ( 88%)
  • Kalorie 875kcal
  • Podjazdy 88m
  • Sprzęt Buty do biegania
  • Aktywność Bieganie

Bieganie-16-2024 10km!! Srebrna dziesiątka

Sobota, 7 września 2024 · dodano: 07.09.2024 | Komentarze 0

trasa 10 km ale zegarek pokazał 9,65km
Ból lewej stopy z lewej strony po biegu


Kategoria bieganie, zawody