Info
Suma podjazdów to 79604 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2026, Wrzesień4 - 0
- 2026, Sierpień12 - 0
- 2026, Lipiec5 - 0
- 2026, Czerwiec8 - 0
- 2026, Maj14 - 0
- 2026, Kwiecień12 - 0
- 2026, Marzec6 - 0
- 2026, Luty5 - 0
- 2026, Styczeń4 - 0
- 2025, Grudzień2 - 0
- 2025, Listopad3 - 0
- 2025, Wrzesień13 - 0
- 2025, Sierpień12 - 0
- 2025, Lipiec13 - 0
- 2025, Marzec2 - 0
- 2024, Październik2 - 0
- 2024, Wrzesień11 - 0
- 2024, Sierpień10 - 0
- 2024, Lipiec14 - 0
- 2024, Czerwiec13 - 0
- 2024, Maj9 - 0
- 2024, Kwiecień3 - 0
- 2024, Marzec6 - 0
- 2024, Styczeń2 - 0
- 2023, Grudzień12 - 0
- 2023, Listopad5 - 0
- 2023, Październik6 - 0
- 2023, Wrzesień17 - 0
- 2023, Sierpień22 - 0
- 2023, Lipiec13 - 0
- 2023, Czerwiec15 - 0
- 2023, Maj19 - 0
- 2023, Kwiecień8 - 0
- 2023, Marzec2 - 0
- 2023, Luty2 - 0
- 2023, Styczeń5 - 0
- 2022, Grudzień2 - 0
- 2022, Listopad4 - 0
- 2022, Październik7 - 0
- 2022, Wrzesień12 - 0
- 2022, Sierpień14 - 0
- 2022, Lipiec6 - 0
- 2022, Czerwiec12 - 0
- 2022, Maj4 - 0
- 2022, Kwiecień6 - 0
- 2022, Marzec5 - 0
- 2022, Luty3 - 0
- 2022, Styczeń3 - 0
- 2021, Grudzień2 - 0
- 2021, Listopad5 - 0
- 2021, Październik9 - 0
- 2021, Wrzesień9 - 0
- 2021, Sierpień12 - 0
- 2021, Lipiec6 - 0
- 2021, Czerwiec7 - 0
- 2021, Maj6 - 0
- 2021, Kwiecień6 - 0
- 2021, Marzec8 - 0
- 2021, Luty3 - 0
- 2020, Grudzień4 - 0
- 2020, Listopad8 - 0
- 2020, Październik8 - 2
- 2020, Wrzesień8 - 0
- 2020, Sierpień11 - 0
- 2020, Lipiec3 - 0
- 2020, Czerwiec3 - 0
- 2020, Maj3 - 0
- 2020, Marzec1 - 0
- 2020, Luty6 - 0
- 2020, Styczeń4 - 0
- 2019, Listopad3 - 0
- 2019, Październik7 - 0
- 2019, Lipiec9 - 0
- 2019, Czerwiec17 - 0
- 2019, Maj6 - 0
- 2019, Kwiecień3 - 0
- 2019, Marzec2 - 0
- 2019, Luty2 - 0
- 2019, Styczeń2 - 0
- 2018, Grudzień4 - 0
- 2018, Listopad7 - 0
- 2018, Październik5 - 0
- 2018, Wrzesień4 - 0
- 2018, Sierpień12 - 0
- 2018, Lipiec9 - 0
- 2018, Czerwiec13 - 0
- 2018, Maj14 - 0
- 2018, Kwiecień11 - 0
- 2018, Marzec7 - 0
- 2018, Luty2 - 0
- 2018, Styczeń5 - 0
- 2017, Grudzień7 - 0
- 2017, Listopad7 - 0
- 2017, Październik7 - 4
- 2017, Wrzesień8 - 2
- 2017, Sierpień17 - 3
- 2017, Lipiec10 - 2
- 2017, Czerwiec15 - 0
- 2017, Maj10 - 0
- 2017, Kwiecień4 - 0
- 2017, Marzec4 - 0
- 2017, Luty3 - 0
- 2016, Listopad3 - 0
- 2016, Październik7 - 0
- 2016, Wrzesień10 - 2
- 2016, Sierpień13 - 0
- 2016, Lipiec12 - 0
- 2016, Czerwiec13 - 0
- 2016, Maj10 - 0
- 2016, Kwiecień8 - 0
- 2016, Marzec5 - 0
- 2016, Luty3 - 0
- 2016, Styczeń2 - 0
- 2015, Grudzień7 - 0
- 2015, Listopad1 - 0
- 2015, Październik6 - 0
- 2015, Wrzesień10 - 0
- 2015, Sierpień17 - 0
- 2015, Lipiec16 - 2
- 2015, Czerwiec7 - 0
- 2015, Kwiecień7 - 0
- 2015, Marzec7 - 1
- 2014, Grudzień1 - 0
- 2014, Listopad4 - 0
- 2014, Październik5 - 0
- 2014, Wrzesień10 - 0
- 2014, Sierpień12 - 1
- 2014, Lipiec9 - 1
- 2014, Czerwiec10 - 0
- 2014, Maj16 - 3
- 2014, Kwiecień3 - 0
- 2014, Marzec2 - 2
- 2014, Luty2 - 0
- 2014, Styczeń3 - 0
- 2013, Grudzień1 - 0
- 2013, Listopad3 - 0
- 2013, Październik9 - 1
- 2013, Wrzesień7 - 3
- 2013, Sierpień6 - 4
- 2013, Lipiec10 - 0
- 2013, Czerwiec4 - 2
- 2013, Maj8 - 0
- 2013, Kwiecień9 - 6
- 2013, Marzec1 - 1
- 2013, Luty2 - 0
- 2013, Styczeń2 - 9
- 2012, Grudzień4 - 9
- 2012, Listopad7 - 7
- 2012, Październik7 - 1
- 2012, Wrzesień9 - 8
- 2012, Sierpień12 - 8
- 2012, Lipiec11 - 22
- 2012, Czerwiec14 - 55
- 2012, Maj8 - 28
- 2012, Kwiecień6 - 9
- 2012, Marzec3 - 5
- 2012, Luty3 - 6
- 2012, Styczeń2 - 3
- 2011, Grudzień1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2026
| Dystans całkowity: | 148.60 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 08:19 |
| Średnia prędkość: | 17.87 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 46.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 964 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 196 (95 %) |
| Maks. tętno średnie: | 173 (84 %) |
| Suma kalorii: | 4871 kcal |
| Liczba aktywności: | 5 |
| Średnio na aktywność: | 29.72 km i 1h 39m |
| Więcej statystyk | |
- DST 39.80km
- Czas 01:52
- VAVG 21.32km/h
- VMAX 46.00km/h
- Temperatura 35.0°C
- HRmax 170 ( 82%)
- HRavg 140 ( 68%)
- Kalorie 1201kcal
- Podjazdy 159m
- Sprzęt Merida Big Nine
- Aktywność Jazda na rowerze
Pustynne klimaty
Czwartek, 30 lipca 2026 · dodano: 30.07.2026 | Komentarze 0
Kategoria 0-50
- DST 45.20km
- Czas 01:47
- VAVG 25.35km/h
- VMAX 45.00km/h
- Temperatura 30.0°C
- HRmax 146 ( 71%)
- HRavg 117 ( 57%)
- Kalorie 860kcal
- Podjazdy 124m
- Sprzęt Kross Trans Hybrid
- Aktywność Jazda na rowerze
Sosina
Środa, 29 lipca 2026 · dodano: 29.07.2026 | Komentarze 0
Kategoria 0-50, ze wspomaganiem
- DST 48.80km
- Czas 02:44
- VAVG 17.85km/h
- VMAX 44.00km/h
- Temperatura 26.0°C
- HRmax 130 ( 63%)
- HRavg 101 ( 49%)
- Kalorie 1160kcal
- Podjazdy 210m
- Sprzęt Kross Trans Hybrid
- Aktywność Jazda na rowerze
Pustynne klimaty
Wtorek, 28 lipca 2026 · dodano: 29.07.2026 | Komentarze 0
Rowery dwa
Kategoria 0-50, ze wspomaganiem
- DST 9.80km
- Czas 01:25
- VAVG 8:40min/km
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 196 ( 95%)
- HRavg 173 ( 84%)
- Kalorie 1230kcal
- Podjazdy 440m
- Sprzęt Buty do biegania 2 - Trail
- Aktywność Bieganie
Bieganie-20-2026 - Lądek Zdrój- Trojak Trail 10km
Niedziela, 19 lipca 2026 · dodano: 19.07.2026 | Komentarze 0
- DST 5.00km
- Czas 00:31
- VAVG 6:12min/km
- Temperatura 30.0°C
- HRmax 182 ( 88%)
- HRavg 164 ( 80%)
- Kalorie 420kcal
- Podjazdy 31m
- Sprzęt Buty do biegania 2 - Trail
- Aktywność Bieganie
Bieganie-19-2026
Czwartek, 16 lipca 2026 · dodano: 16.07.2026 | Komentarze 0
Kategoria bieganie
