Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Doms z miasteczka Zagłębie. Mam przejechane 47778.47 kilometrów w tym 63.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.89 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 58721 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(20)

Moje rowery

Merida Big Nine 887 km
Merida 20804 km
Mekk 11688 km
Giant 25575 km
??? 7 km
Kross Trans Hybrid 13648 km
Stacjonarny
Buty do biegania 498 km
Fila FM 100 310 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Doms.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

bieganie

Dystans całkowity:498.16 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:52:04
Średnia prędkość:9.57 km/h
Suma podjazdów:6099 m
Maks. tętno maksymalne:198 (96 %)
Maks. tętno średnie:182 (88 %)
Suma kalorii:43422 kcal
Liczba aktywności:59
Średnio na aktywność:8.44 km i 0h 52m
Więcej statystyk
  • DST 7.00km
  • Czas 00:44
  • VAVG 6:17min/km
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 174 ( 84%)
  • HRavg 153 ( 74%)
  • Kalorie 555kcal
  • Podjazdy 143m
  • Sprzęt Buty do biegania
  • Aktywność Bieganie

Bieganie-7-2024

Wtorek, 11 czerwca 2024 · dodano: 11.06.2024 | Komentarze 0

7km tlenu + 2,2 marsz


Kategoria bieganie


  • DST 6.50km
  • Czas 00:37
  • VAVG 5:41min/km
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 194 ( 94%)
  • HRavg 171 ( 83%)
  • Kalorie 538kcal
  • Podjazdy 127m
  • Sprzęt Buty do biegania
  • Aktywność Bieganie

Bieganie-6-2024

Sobota, 8 czerwca 2024 · dodano: 08.06.2024 | Komentarze 0

6,5+2,7


Kategoria bieganie


  • DST 6.50km
  • Czas 00:37
  • VAVG 5:41min/km
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 191 ( 93%)
  • HRavg 166 ( 80%)
  • Kalorie 517kcal
  • Podjazdy 89m
  • Sprzęt Buty do biegania
  • Aktywność Bieganie

Bieganie-5-2024

Poniedziałek, 3 czerwca 2024 · dodano: 03.06.2024 | Komentarze 0

6,5+2,5marszu


Kategoria bieganie


  • DST 6.00km
  • Czas 00:37
  • VAVG 6:10min/km
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 186 ( 90%)
  • HRavg 162 ( 79%)
  • Kalorie 480kcal
  • Podjazdy 89m
  • Sprzęt Buty do biegania
  • Aktywność Bieganie

Bieganie-4-2024

Sobota, 1 czerwca 2024 · dodano: 01.06.2024 | Komentarze 0

6+2,2 marszu


Kategoria bieganie


  • DST 6.50km
  • Czas 00:43
  • VAVG 6:36min/km
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 190 ( 92%)
  • HRavg 164 ( 80%)
  • Kalorie 580kcal
  • Sprzęt Buty do biegania
  • Aktywność Bieganie

Bieganie-3-2024

Czwartek, 30 maja 2024 · dodano: 30.05.2024 | Komentarze 0

6,5 truchtu + 3,3marszu


Kategoria bieganie


  • DST 5.00km
  • Czas 00:31
  • VAVG 6:12min/km
  • Temperatura 27.0°C
  • HRmax 194 ( 94%)
  • HRavg 172 ( 83%)
  • Kalorie 450kcal
  • Podjazdy 30m
  • Sprzęt Buty do biegania
  • Aktywność Bieganie

Bieganie-2-2024

Poniedziałek, 27 maja 2024 · dodano: 27.05.2024 | Komentarze 0

5km + 2,5marszu na schłodzenie


Kategoria bieganie


  • DST 8.60km
  • Czas 01:05
  • VAVG 7:33min/km
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 180 ( 87%)
  • HRavg 159 ( 77%)
  • Kalorie 830kcal
  • Podjazdy 120m
  • Sprzęt Buty do biegania
  • Aktywność Bieganie

Bieganie-1-2024

Niedziela, 31 marca 2024 · dodano: 31.03.2024 | Komentarze 0

6km biegu, 2,5km marszu


Kategoria bieganie


  • DST 9.30km
  • Czas 01:01
  • VAVG 6:33min/km
  • Temperatura 10.0°C
  • HRmax 166 ( 80%)
  • HRavg 157 ( 76%)
  • Kalorie 788kcal
  • Podjazdy 102m
  • Sprzęt Buty do biegania
  • Aktywność Bieganie

Bieganie-40 2023

Niedziela, 15 października 2023 · dodano: 15.10.2023 | Komentarze 0


Kategoria bieganie


  • DST 5.20km
  • Czas 00:26
  • VAVG 5:00min/km
  • Temperatura 12.0°C
  • HRmax 196 ( 95%)
  • HRavg 178 ( 86%)
  • Kalorie 402kcal
  • Sprzęt Buty do biegania
  • Aktywność Bieganie

Bieganie 39 - Bieg Trzech Zamków - Będzin

Niedziela, 8 października 2023 · dodano: 08.10.2023 | Komentarze 0


Kategoria bieganie, zawody


  • DST 13.17km
  • Czas 01:24
  • VAVG 6:22min/km
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 180 ( 87%)
  • HRavg 155 ( 75%)
  • Kalorie 1065kcal
  • Podjazdy 150m
  • Sprzęt Buty do biegania
  • Aktywność Bieganie

Bieganie-38 2023

Sobota, 30 września 2023 · dodano: 30.09.2023 | Komentarze 0


Kategoria bieganie