Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Doms z miasteczka Zagłębie. Mam przejechane 49958.50 kilometrów w tym 63.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.84 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 66138 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(20)

Moje rowery

Merida Big Nine 1059 km
Merida 20804 km
Mekk 11688 km
Giant 25575 km
??? 7 km
Kross Trans Hybrid 15489 km
Stacjonarny
Buty do biegania 666 km
Fila FM 100 310 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Doms.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

bieganie

Dystans całkowity:665.76 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:70:44
Średnia prędkość:9.41 km/h
Suma podjazdów:6966 m
Maks. tętno maksymalne:198 (96 %)
Maks. tętno średnie:182 (88 %)
Suma kalorii:57609 kcal
Liczba aktywności:74
Średnio na aktywność:9.00 km i 0h 57m
Więcej statystyk
  • DST 7.00km
  • Czas 00:42
  • VAVG 6:00min/km
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 189 ( 92%)
  • HRavg 167 ( 81%)
  • Kalorie 650kcal
  • Podjazdy 48m
  • Sprzęt Buty do biegania
  • Aktywność Bieganie

Bieganie-12-2023

Sobota, 17 czerwca 2023 · dodano: 17.06.2023 | Komentarze 0

3x300m + 2,5km rozgrzewki i schłodzenia


Kategoria bieganie


  • DST 5.63km
  • Czas 00:30
  • VAVG 5:19min/km
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 196 ( 95%)
  • HRavg 178 ( 86%)
  • Kalorie 536kcal
  • Podjazdy 35m
  • Sprzęt Buty do biegania
  • Aktywność Bieganie

Bieganie-11-2023 (5km!!)

Niedziela, 4 czerwca 2023 · dodano: 04.06.2023 | Komentarze 0

Bukowno 5km (30:36 /6:07)
Różnica między Polarem a oficjalnymi pomiarami 600metrów.


Kategoria bieganie, zawody


  • DST 10.01km
  • Czas 01:09
  • VAVG 6:53min/km
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 175 ( 85%)
  • HRavg 162 ( 79%)
  • Kalorie 1076kcal
  • Podjazdy 84m
  • Sprzęt Buty do biegania
  • Aktywność Bieganie

Bieganie-10-2023

Środa, 31 maja 2023 · dodano: 31.05.2023 | Komentarze 0

+2km rozgrzewka i schłodzenie


Kategoria bieganie


  • DST 6.02km
  • Czas 00:35
  • VAVG 5:48min/km
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 180 ( 87%)
  • HRavg 167 ( 81%)
  • Kalorie 577kcal
  • Podjazdy 35m
  • Sprzęt Buty do biegania
  • Aktywność Bieganie

Bieganie-9-2023

Poniedziałek, 29 maja 2023 · dodano: 29.05.2023 | Komentarze 0

+2.5km na rozgrzewkę i schłodzenie


Kategoria bieganie


  • DST 10.18km
  • Czas 01:11
  • VAVG 6:58min/km
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 186 ( 90%)
  • HRavg 168 ( 81%)
  • Kalorie 1161kcal
  • Podjazdy 129m
  • Sprzęt Buty do biegania
  • Aktywność Bieganie

Bieganie-8-2023

Piątek, 26 maja 2023 · dodano: 26.05.2023 | Komentarze 0


Kategoria bieganie


  • DST 7.93km
  • Czas 00:54
  • VAVG 6:48min/km
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 183 ( 89%)
  • HRavg 161 ( 78%)
  • Kalorie 831kcal
  • Podjazdy 133m
  • Sprzęt Buty do biegania
  • Aktywność Bieganie

Bieganie-7-2023

Wtorek, 23 maja 2023 · dodano: 23.05.2023 | Komentarze 0


Kategoria bieganie


  • DST 10.29km
  • Czas 01:12
  • VAVG 6:59min/km
  • Temperatura 14.0°C
  • HRmax 190 ( 92%)
  • HRavg 167 ( 81%)
  • Kalorie 1160kcal
  • Podjazdy 133m
  • Sprzęt Buty do biegania
  • Aktywność Bieganie

Bieganie-6-2023

Piątek, 19 maja 2023 · dodano: 19.05.2023 | Komentarze 0

Bieg


Kategoria bieganie


  • DST 5.78km
  • Czas 00:39
  • VAVG 6:44min/km
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 184 ( 89%)
  • HRavg 164 ( 80%)
  • Kalorie 606kcal
  • Podjazdy 75m
  • Sprzęt Buty do biegania
  • Aktywność Bieganie

Bieganie-5-2023

Środa, 10 maja 2023 · dodano: 10.05.2023 | Komentarze 0

Mała pętelka


Kategoria bieganie


  • DST 8.51km
  • Czas 01:01
  • VAVG 7:10min/km
  • Temperatura 14.0°C
  • HRmax 181 ( 88%)
  • HRavg 158 ( 77%)
  • Kalorie 890kcal
  • Podjazdy 97m
  • Sprzęt Buty do biegania
  • Aktywność Bieganie

Bieganie-4-2023

Sobota, 6 maja 2023 · dodano: 06.05.2023 | Komentarze 0

Marszobieg-B


Kategoria bieganie


  • DST 8.52km
  • Czas 01:03
  • VAVG 7:23min/km
  • Temperatura 13.0°C
  • HRmax 182 ( 88%)
  • HRavg 158 ( 77%)
  • Kalorie 922kcal
  • Podjazdy 132m
  • Sprzęt Buty do biegania
  • Aktywność Bieganie

Bieganie-3-2023

Czwartek, 4 maja 2023 · dodano: 04.05.2023 | Komentarze 0

Marszobieg-B


Kategoria bieganie