Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Doms z miasteczka Zagłębie. Mam przejechane 47778.47 kilometrów w tym 63.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.89 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 58721 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(20)

Moje rowery

Merida Big Nine 887 km
Merida 20804 km
Mekk 11688 km
Giant 25575 km
??? 7 km
Kross Trans Hybrid 13648 km
Stacjonarny
Buty do biegania 498 km
Fila FM 100 310 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Doms.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

zawody

Dystans całkowity:36.46 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:03:13
Średnia prędkość:11.33 km/h
Suma podjazdów:225 m
Maks. tętno maksymalne:198 (96 %)
Maks. tętno średnie:182 (88 %)
Suma kalorii:3067 kcal
Liczba aktywności:5
Średnio na aktywność:7.29 km i 0h 38m
Więcej statystyk
  • DST 10.00km
  • Czas 00:56
  • VAVG 5:36min/km
  • Temperatura 28.0°C
  • HRmax 198 ( 96%)
  • HRavg 182 ( 88%)
  • Kalorie 875kcal
  • Podjazdy 88m
  • Sprzęt Buty do biegania
  • Aktywność Bieganie

Bieganie-16-2024 10km!! Srebrna dziesiątka

Sobota, 7 września 2024 · dodano: 07.09.2024 | Komentarze 0

trasa 10 km ale zegarek pokazał 9,65km
Ból lewej stopy z lewej strony po biegu


Kategoria bieganie, zawody


  • DST 5.63km
  • Czas 00:30
  • VAVG 5:19min/km
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 197 ( 96%)
  • HRavg 181 ( 88%)
  • Kalorie 463kcal
  • Podjazdy 22m
  • Sprzęt Buty do biegania
  • Aktywność Bieganie

Bieganie-8-2024 (Bieg 5km Bukowno)

Niedziela, 16 czerwca 2024 · dodano: 16.06.2024 | Komentarze 0

Trasa w realu około 5,6km


Kategoria bieganie, zawody


  • DST 5.20km
  • Czas 00:26
  • VAVG 5:00min/km
  • Temperatura 12.0°C
  • HRmax 196 ( 95%)
  • HRavg 178 ( 86%)
  • Kalorie 402kcal
  • Sprzęt Buty do biegania
  • Aktywność Bieganie

Bieganie 39 - Bieg Trzech Zamków - Będzin

Niedziela, 8 października 2023 · dodano: 08.10.2023 | Komentarze 0


Kategoria bieganie, zawody


  • DST 10.00km
  • Czas 00:51
  • VAVG 5:06min/km
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 194 ( 94%)
  • HRavg 181 ( 88%)
  • Kalorie 791kcal
  • Podjazdy 80m
  • Sprzęt Buty do biegania
  • Aktywność Bieganie

Bieganie-31 2023 - 10km!! Srebrna dziesiątka

Sobota, 2 września 2023 · dodano: 02.09.2023 | Komentarze 0

Olk


Kategoria bieganie, zawody


  • DST 5.63km
  • Czas 00:30
  • VAVG 5:19min/km
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 196 ( 95%)
  • HRavg 178 ( 86%)
  • Kalorie 536kcal
  • Podjazdy 35m
  • Sprzęt Buty do biegania
  • Aktywność Bieganie

Bieganie-11-2023 (5km!!)

Niedziela, 4 czerwca 2023 · dodano: 04.06.2023 | Komentarze 0

Bukowno 5km (30:36 /6:07)
Różnica między Polarem a oficjalnymi pomiarami 600metrów.


Kategoria bieganie, zawody