Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Doms z miasteczka Zagłębie. Mam przejechane 51518.02 kilometrów w tym 63.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.71 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 74353 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(20)

Moje rowery

Merida Big Nine 1244 km
Merida 20804 km
Stacjonarny
Kross Trans Hybrid 16663 km
??? 7 km
Giant 25575 km
Mekk 11688 km
Buty do biegania 795 km
Buty do biegania 2 - Trail 36 km
Fila FM 100 320 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Doms.bikestats.pl

Archiwum bloga

  • DST 9.00km
  • Czas 00:58
  • VAVG 6:26min/km
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 172 ( 83%)
  • HRavg 158 ( 77%)
  • Kalorie 750kcal
  • Podjazdy 57m
  • Sprzęt Buty do biegania
  • Aktywność Bieganie

Bieganie-12-2026

Środa, 20 maja 2026 · dodano: 20.05.2026 | Komentarze 0

Staram się trzymać tętno 160-165


Kategoria bieganie


  • DST 12.00km
  • Czas 01:26
  • VAVG 7:10min/km
  • Temperatura 12.0°C
  • HRmax 161 ( 78%)
  • HRavg 150 ( 73%)
  • Kalorie 1030kcal
  • Podjazdy 146m
  • Sprzęt Buty do biegania
  • Aktywność Bieganie

Bieganie-11-2026

Niedziela, 17 maja 2026 · dodano: 17.05.2026 | Komentarze 0

Easy run


Kategoria bieganie


  • DST 10.00km
  • Czas 01:02
  • VAVG 6:12min/km
  • Temperatura 12.0°C
  • HRmax 188 ( 91%)
  • HRavg 165 ( 80%)
  • Kalorie 850kcal
  • Podjazdy 260m
  • Sprzęt Buty do biegania
  • Aktywność Bieganie

Bieganie-10-2026

Sobota, 16 maja 2026 · dodano: 16.05.2026 | Komentarze 0

6x600m w tempie ok 5 min/km z przerwą 1,5 min na marsz


Kategoria bieganie


  • DST 69.30km
  • Czas 03:13
  • VAVG 21.54km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 152 ( 74%)
  • HRavg 112 ( 54%)
  • Kalorie 1480kcal
  • Podjazdy 261m
  • Sprzęt Kross Trans Hybrid
  • Aktywność Jazda na rowerze

Pustynne klimaty

Niedziela, 10 maja 2026 · dodano: 10.05.2026 | Komentarze 0


Kategoria 51-100, Bateria 2, ze wspomaganiem


  • DST 12.00km
  • Czas 01:22
  • VAVG 6:50min/km
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 166 ( 80%)
  • HRavg 148 ( 72%)
  • Kalorie 964kcal
  • Podjazdy 106m
  • Sprzęt Buty do biegania
  • Aktywność Bieganie

Bieganie-9-2026

Sobota, 9 maja 2026 · dodano: 09.05.2026 | Komentarze 0

Tętno do ok 75% HRmax


Kategoria bieganie


  • DST 10.00km
  • Czas 01:09
  • VAVG 6:54min/km
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 178 ( 86%)
  • HRavg 157 ( 76%)
  • Kalorie 880kcal
  • Podjazdy 84m
  • Sprzęt Buty do biegania
  • Aktywność Bieganie

Bieganie-8-2026

Wtorek, 5 maja 2026 · dodano: 05.05.2026 | Komentarze 0


Kategoria bieganie


  • DST 62.70km
  • Czas 03:55
  • VAVG 16.01km/h
  • VMAX 48.00km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 157 ( 76%)
  • HRavg 113 ( 55%)
  • Kalorie 2284kcal
  • Podjazdy 354m
  • Sprzęt Merida Big Nine
  • Aktywność Jazda na rowerze

Pustynne klimaty

Niedziela, 3 maja 2026 · dodano: 03.05.2026 | Komentarze 0


Kategoria 51-100


  • DST 117.90km
  • Czas 04:56
  • VAVG 23.90km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 145 ( 70%)
  • HRavg 117 ( 57%)
  • Kalorie 2536kcal
  • Podjazdy 398m
  • Sprzęt Kross Trans Hybrid
  • Aktywność Jazda na rowerze

Pętelka

Sobota, 2 maja 2026 · dodano: 02.05.2026 | Komentarze 0

Sosina-Pogorie-Przeczyce-Pustynia


Kategoria >100, ze wspomaganiem


  • DST 45.00km
  • Czas 02:25
  • VAVG 18.62km/h
  • VMAX 49.00km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 155 ( 75%)
  • HRavg 124 ( 60%)
  • Kalorie 1345kcal
  • Podjazdy 234m
  • Sprzęt Merida Big Nine
  • Aktywność Jazda na rowerze

Olkusz i pustynne klimaty

Piątek, 1 maja 2026 · dodano: 01.05.2026 | Komentarze 0




  • DST 10.00km
  • Czas 01:05
  • VAVG 6:30min/km
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 178 ( 86%)
  • HRavg 162 ( 79%)
  • Kalorie 859kcal
  • Podjazdy 115m
  • Sprzęt Buty do biegania
  • Aktywność Bieganie

Bieganie-7-2026

Czwartek, 30 kwietnia 2026 · dodano: 30.04.2026 | Komentarze 0


Kategoria bieganie