Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Doms z miasteczka Zagłębie. Mam przejechane 49890.30 kilometrów w tym 63.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.84 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 65961 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(20)

Moje rowery

Merida Big Nine 1059 km
Merida 20804 km
Mekk 11688 km
Giant 25575 km
??? 7 km
Kross Trans Hybrid 15430 km
Stacjonarny
Buty do biegania 656 km
Fila FM 100 310 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Doms.bikestats.pl

Archiwum bloga

  • DST 17.50km
  • Czas 02:00
  • VAVG 6:51min/km
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 167 ( 81%)
  • HRavg 148 ( 72%)
  • Kalorie 1401kcal
  • Podjazdy 142m
  • Sprzęt Buty do biegania
  • Aktywność Bieganie

Bieganie-7-2025

Sobota, 6 września 2025 · dodano: 06.09.2025 | Komentarze 0


Kategoria bieganie


  • DST 10.00km
  • Czas 01:06
  • VAVG 6:36min/km
  • Temperatura 27.0°C
  • HRmax 170 ( 82%)
  • HRavg 157 ( 76%)
  • Kalorie 841kcal
  • Sprzęt Buty do biegania
  • Aktywność Bieganie

Bieganie-6-2025

Czwartek, 4 września 2025 · dodano: 04.09.2025 | Komentarze 0

staram się biec na tętnie ok 160


Kategoria bieganie


  • DST 8.00km
  • Czas 00:52
  • VAVG 6:30min/km
  • Temperatura 26.0°C
  • HRmax 183 ( 89%)
  • HRavg 164 ( 80%)
  • Kalorie 685kcal
  • Sprzęt Buty do biegania
  • Aktywność Bieganie

Bieganie-5-2025

Wtorek, 2 września 2025 · dodano: 02.09.2025 | Komentarze 0

5*500m w tempie 5-5:20 min/km z przerwami 1-2min


Kategoria bieganie


  • DST 14.00km
  • Czas 01:44
  • VAVG 7:25min/km
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 165 ( 80%)
  • HRavg 149 ( 72%)
  • Kalorie 1228kcal
  • Podjazdy 124m
  • Sprzęt Buty do biegania
  • Aktywność Bieganie

Bieganie-4-2025

Sobota, 30 sierpnia 2025 · dodano: 30.08.2025 | Komentarze 0

Rano, słonecznie


Kategoria bieganie


  • DST 10.00km
  • Czas 01:14
  • VAVG 7:24min/km
  • Temperatura 28.0°C
  • HRmax 169 ( 82%)
  • HRavg 157 ( 76%)
  • Kalorie 933kcal
  • Podjazdy 57m
  • Sprzęt Buty do biegania
  • Aktywność Bieganie

Bieganie-3-2025

Czwartek, 28 sierpnia 2025 · dodano: 28.08.2025 | Komentarze 0

Słońce i upał


Kategoria bieganie


  • DST 8.00km
  • Czas 00:50
  • VAVG 6:15min/km
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 179 ( 87%)
  • HRavg 167 ( 81%)
  • Kalorie 695kcal
  • Podjazdy 40m
  • Sprzęt Buty do biegania
  • Aktywność Bieganie

Bieganie-2-2025

Wtorek, 26 sierpnia 2025 · dodano: 26.08.2025 | Komentarze 0


Kategoria bieganie


  • DST 50.50km
  • Czas 02:12
  • VAVG 22.95km/h
  • VMAX 45.00km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 145 ( 70%)
  • HRavg 111 ( 54%)
  • Kalorie 980kcal
  • Podjazdy 213m
  • Sprzęt Kross Trans Hybrid
  • Aktywność Jazda na rowerze

Pustynne klimaty

Niedziela, 24 sierpnia 2025 · dodano: 24.08.2025 | Komentarze 0


Kategoria 0-50, ze wspomaganiem


  • DST 10.00km
  • Czas 01:08
  • VAVG 6:48min/km
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 175 ( 85%)
  • HRavg 150 ( 73%)
  • Kalorie 815kcal
  • Sprzęt Buty do biegania
  • Aktywność Bieganie

Bieganie-1-2025

Sobota, 23 sierpnia 2025 · dodano: 23.08.2025 | Komentarze 0

Brak słońca, pogoda super


Kategoria bieganie


  • DST 39.14km
  • Czas 01:45
  • VAVG 22.37km/h
  • VMAX 41.00km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 169 ( 82%)
  • HRavg 136 ( 66%)
  • Kalorie 1120kcal
  • Podjazdy 106m
  • Sprzęt Merida Big Nine
  • Aktywność Jazda na rowerze

Sosina

Wtorek, 19 sierpnia 2025 · dodano: 19.08.2025 | Komentarze 0


Kategoria 0-50


  • DST 81.30km
  • Czas 03:33
  • VAVG 22.90km/h
  • VMAX 54.00km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • HRmax 135 ( 65%)
  • HRavg 108 ( 52%)
  • Kalorie 1540kcal
  • Podjazdy 363m
  • Sprzęt Kross Trans Hybrid
  • Aktywność Jazda na rowerze

Balaton-Chechło-Sosina

Niedziela, 17 sierpnia 2025 · dodano: 17.08.2025 | Komentarze 0


Kategoria 51-100, ze wspomaganiem