Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Doms z miasteczka Zagłębie. Mam przejechane 48237.82 kilometrów w tym 63.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.91 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 60198 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(20)

Moje rowery

Merida Big Nine 975 km
Merida 20804 km
Mekk 11688 km
Giant 25575 km
??? 7 km
Kross Trans Hybrid 14019 km
Stacjonarny
Buty do biegania 498 km
Fila FM 100 310 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Doms.bikestats.pl

Archiwum bloga

  • DST 8.00km
  • Czas 00:44
  • VAVG 5:30min/km
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 186 ( 90%)
  • HRavg 165 ( 80%)
  • Kalorie 565kcal
  • Podjazdy 244m
  • Sprzęt Buty do biegania
  • Aktywność Bieganie

Bieganie-24 2023

Środa, 9 sierpnia 2023 · dodano: 09.08.2023 | Komentarze 0

5*600m(~~5min/km+1min marsz)


Kategoria bieganie


  • DST 49.20km
  • Czas 01:55
  • VAVG 25.67km/h
  • VMAX 38.00km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 143 ( 69%)
  • HRavg 118 ( 57%)
  • Kalorie 935kcal
  • Podjazdy 141m
  • Sprzęt Kross Trans Hybrid
  • Aktywność Jazda na rowerze

Sosina

Sobota, 5 sierpnia 2023 · dodano: 05.08.2023 | Komentarze 0


Kategoria 0-50, ze wspomaganiem


  • DST 8.00km
  • Czas 00:45
  • VAVG 5:37min/km
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 190 ( 92%)
  • HRavg 170 ( 82%)
  • Kalorie 640kcal
  • Podjazdy 129m
  • Sprzęt Buty do biegania
  • Aktywność Bieganie

Bieganie-23 2023

Piątek, 4 sierpnia 2023 · dodano: 04.08.2023 | Komentarze 0

5*600m (poniżej 5min/km) + 1min


Kategoria bieganie


  • DST 53.70km
  • Czas 01:58
  • VAVG 27.31km/h
  • VMAX 43.00km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 152 ( 74%)
  • HRavg 123 ( 60%)
  • Kalorie 1062kcal
  • Podjazdy 182m
  • Sprzęt Kross Trans Hybrid
  • Aktywność Jazda na rowerze

Sosina

Środa, 2 sierpnia 2023 · dodano: 02.08.2023 | Komentarze 0


Kategoria 51-100, ze wspomaganiem


  • DST 9.00km
  • Czas 00:55
  • VAVG 6:06min/km
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 183 ( 89%)
  • HRavg 161 ( 78%)
  • Kalorie 733kcal
  • Podjazdy 102m
  • Sprzęt Buty do biegania
  • Aktywność Bieganie

Bieganie-22 2023

Niedziela, 30 lipca 2023 · dodano: 30.07.2023 | Komentarze 0

Kiepskie samopoczucie - cosik wisi w powietrzu


Kategoria bieganie


  • DST 47.90km
  • Czas 02:01
  • VAVG 23.75km/h
  • VMAX 40.00km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 136 ( 66%)
  • HRavg 102 ( 49%)
  • Kalorie 895kcal
  • Sprzęt Kross Trans Hybrid
  • Aktywność Jazda na rowerze

Sosina

Sobota, 29 lipca 2023 · dodano: 29.07.2023 | Komentarze 0


Kategoria 0-50, ze wspomaganiem


  • DST 10.01km
  • Czas 00:58
  • VAVG 5:47min/km
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 189 ( 92%)
  • HRavg 172 ( 83%)
  • Kalorie 841kcal
  • Podjazdy 138m
  • Sprzęt Buty do biegania
  • Aktywność Bieganie

Bieganie-21 2023

Czwartek, 27 lipca 2023 · dodano: 27.07.2023 | Komentarze 0


Kategoria bieganie


  • DST 74.90km
  • Czas 03:14
  • VAVG 23.16km/h
  • VMAX 43.00km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 142 ( 69%)
  • HRavg 105 ( 51%)
  • Kalorie 1441kcal
  • Podjazdy 400m
  • Sprzęt Kross Trans Hybrid
  • Aktywność Jazda na rowerze

Jaworzno

Niedziela, 23 lipca 2023 · dodano: 23.07.2023 | Komentarze 0


Kategoria 51-100, ze wspomaganiem


  • DST 20.87km
  • Czas 00:50
  • VAVG 25.04km/h
  • VMAX 43.00km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 155 ( 75%)
  • HRavg 133 ( 64%)
  • Kalorie 479kcal
  • Podjazdy 40m
  • Sprzęt Merida
  • Aktywność Jazda na rowerze

Sosina

Sobota, 22 lipca 2023 · dodano: 22.07.2023 | Komentarze 0


Kategoria 0-50


  • DST 6.60km
  • Czas 00:34
  • VAVG 5:09min/km
  • HRmax 175 ( 85%)
  • HRavg 154 ( 75%)
  • Kalorie 430kcal
  • Podjazdy 390m
  • Sprzęt Buty do biegania
  • Aktywność Bieganie

Bieganie-20-2023

Czwartek, 13 lipca 2023 · dodano: 22.07.2023 | Komentarze 0

DZ - na urlopie


Kategoria bieganie