Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Doms z miasteczka Zagłębie. Mam przejechane 49534.80 kilometrów w tym 63.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.92 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 64922 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(20)

Moje rowery

Merida Big Nine 1059 km
Merida 20804 km
Mekk 11688 km
Giant 25575 km
??? 7 km
Kross Trans Hybrid 15215 km
Stacjonarny
Buty do biegania 516 km
Fila FM 100 310 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Doms.bikestats.pl

Archiwum bloga

  • DST 6.10km
  • Czas 00:34
  • VAVG 5:34min/km
  • Temperatura 27.0°C
  • HRmax 171 ( 83%)
  • HRavg 157 ( 76%)
  • Kalorie 440kcal
  • Podjazdy 125m
  • Sprzęt Buty do biegania
  • Aktywność Bieganie

Bieganie-28 2023

Środa, 23 sierpnia 2023 · dodano: 23.08.2023 | Komentarze 0

Wybieganie na pulsie maks 170 ale kolka i koniec biegania


Kategoria bieganie


  • DST 85.30km
  • Czas 03:18
  • VAVG 25.85km/h
  • VMAX 62.00km/h
  • Temperatura 30.0°C
  • HRmax 144 ( 70%)
  • HRavg 117 ( 57%)
  • Kalorie 1700kcal
  • Podjazdy 440m
  • Sprzęt Kross Trans Hybrid
  • Aktywność Jazda na rowerze

Pustynia i Wolbrom

Niedziela, 20 sierpnia 2023 · dodano: 20.08.2023 | Komentarze 0


Kategoria 51-100, ze wspomaganiem


  • DST 10.00km
  • Czas 00:55
  • VAVG 5:30min/km
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 189 ( 92%)
  • HRavg 173 ( 84%)
  • Kalorie 780kcal
  • Podjazdy 62m
  • Sprzęt Buty do biegania
  • Aktywność Bieganie

Bieganie-27 2023

Niedziela, 20 sierpnia 2023 · dodano: 20.08.2023 | Komentarze 0

6*(850-900m ok 5min/km+1minuta marszu


Kategoria bieganie


  • DST 66.20km
  • Czas 02:49
  • VAVG 23.50km/h
  • VMAX 62.00km/h
  • Temperatura 30.0°C
  • HRmax 142 ( 69%)
  • HRavg 101 ( 49%)
  • Kalorie 1120kcal
  • Podjazdy 355m
  • Sprzęt Kross Trans Hybrid
  • Aktywność Jazda na rowerze

Pustynia+Olk+BB

Sobota, 19 sierpnia 2023 · dodano: 19.08.2023 | Komentarze 0


Kategoria 51-100, ze wspomaganiem


  • DST 47.60km
  • Czas 02:00
  • VAVG 23.80km/h
  • VMAX 42.00km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • HRmax 126 ( 61%)
  • HRavg 106 ( 51%)
  • Kalorie 840kcal
  • Sprzęt Kross Trans Hybrid
  • Aktywność Jazda na rowerze

Sosina

Piątek, 18 sierpnia 2023 · dodano: 18.08.2023 | Komentarze 0


Kategoria 0-50, ze wspomaganiem


  • DST 12.00km
  • Czas 01:16
  • VAVG 6:20min/km
  • Temperatura 28.0°C
  • HRmax 170 ( 82%)
  • HRavg 152 ( 74%)
  • Kalorie 925kcal
  • Podjazdy 180m
  • Sprzęt Buty do biegania
  • Aktywność Bieganie

Bieganie-26 2023

Czwartek, 17 sierpnia 2023 · dodano: 17.08.2023 | Komentarze 0


Kategoria bieganie


  • DST 44.80km
  • Czas 01:49
  • VAVG 24.66km/h
  • VMAX 41.00km/h
  • Temperatura 28.0°C
  • HRmax 132 ( 64%)
  • HRavg 107 ( 52%)
  • Kalorie 790kcal
  • Podjazdy 181m
  • Sprzęt Kross Trans Hybrid
  • Aktywność Jazda na rowerze

Sosina

Środa, 16 sierpnia 2023 · dodano: 16.08.2023 | Komentarze 0


Kategoria 0-50, ze wspomaganiem


  • DST 46.20km
  • Czas 02:05
  • VAVG 22.18km/h
  • VMAX 46.00km/h
  • Temperatura 33.0°C
  • HRmax 161 ( 78%)
  • HRavg 138 ( 67%)
  • Kalorie 1400kcal
  • Podjazdy 199m
  • Sprzęt Merida
  • Aktywność Jazda na rowerze

Sosina

Wtorek, 15 sierpnia 2023 · dodano: 15.08.2023 | Komentarze 0

Cad 73


Kategoria 0-50


  • DST 10.00km
  • Czas 00:57
  • VAVG 5:42min/km
  • Temperatura 27.0°C
  • HRmax 188 ( 91%)
  • HRavg 170 ( 82%)
  • Kalorie 810kcal
  • Podjazdy 218m
  • Sprzęt Buty do biegania
  • Aktywność Bieganie

Bieganie-25 2023

Wtorek, 15 sierpnia 2023 · dodano: 15.08.2023 | Komentarze 0

7*900m ~5min/km + 1minuta marszu


Kategoria bieganie


  • DST 101.30km
  • Czas 04:27
  • VAVG 22.76km/h
  • VMAX 54.00km/h
  • Temperatura 29.0°C
  • HRmax 133 ( 64%)
  • HRavg 111 ( 54%)
  • Kalorie 2050kcal
  • Podjazdy 447m
  • Sprzęt Kross Trans Hybrid
  • Aktywność Jazda na rowerze

Sosina, Pogorie, Przeczyce

Poniedziałek, 14 sierpnia 2023 · dodano: 14.08.2023 | Komentarze 0


Kategoria >100, ze wspomaganiem